经期性生活后小腹疼痛怎么回事？

经期女性可以使用枸杞泡水饮用，但应注意饮用温热的枸杞水，不可喝冷枸杞水。枸杞具有镇定安神、缓解疲劳、补肾、补血、保护视力、补中益气、止咳、增强机体免疫力的作用。经期女性由于经血的流出，可能会出现免疫力下降、气血不足、身体疲劳等不适症状，适量饮用枸杞水，有利

女性在经期可以饮用薏米水，但薏米性质寒凉，所以应少量饮用。若是饮用过多，易导致经量减少、痛经、腹泻、腹痛等不适症状出现。若女性宫寒，本身伴随严重痛经的症状，则不建议饮用，防止导致病症进一步加重。女性在经期需注意腹部保暖，需进食温热的食物，如大米粥、小米粥、

女性在月经期间身体比较虚弱，当过于劳累时，便会出现浑身酸痛的现象。另外，考虑是经期体内激素水平发生改变所引起的经期综合症，女性会出现全身酸痛、腹部胀满、头部疼痛、乳房胀痛、焦虑、易怒等症状。此症状的出现也考虑是气血不足、身体未注意保暖，受凉感冒等原因有关。

患者总是出现经期提前的情况，首先考虑黄体功能不全、卵巢早衰的可能性，患者的排卵功能也会明显异常。其次也有可能是存在器质性病变情况，例如生殖器官炎症、肿瘤等。另外如果患者情绪烦闷、脾气急躁或者是受孕年龄过大，也是会导致月经提前的。建议：患者不要太紧张，如果提

经期浮肿一般是由于女性体内雌孕激素发生改变，使机体出现水钠潴留的情况所致。若是下肢浮肿，则考虑是由于盆腔充血，对下肢造成压迫，使局部血液循环不畅引起的。若是经期女性进食过多腌制品等含钠量比较高的食物，也易出现浮肿。女性在经期可适量进食利水的食物，如红豆、冬

经期一般是不可以喝薏米赤小豆水的，薏米赤小豆水具有祛湿除寒、利尿的功效，可以改善体内湿气重引起的乏力、倦怠、腰部肥胖、记忆力减退等症状。不过薏米性寒，如果经期女性饮用，很有可能影响经血的排出，导致经血量减少。建议：患者在经期也不能吃寒凉性的食物，例如柿子、

不建议女性在经期进食甜酒鸡蛋。甜酒鸡蛋中含有一定浓度的酒精，酒精具有活血的作用，且属于刺激性的饮品，处于经期的女性食用后可能会出现经血量增多、月经淋漓不尽、经期延长、痛经等异常情况。女性在经期可适量进食水煮蛋，鸡蛋的营养价值较高，富含优质蛋白、多种维生素、

经期女性可以食用具有补气血作用且性质温和的水果，如橙子、奇异果、苹果、金桔、杨梅、木瓜等；也可以进食含有维生素B6的水果，如青枣、哈密瓜、枇杷等，可以缓解经期女性低落的情绪。此外，女性也可使用富含钙元素的水果，包括无花果、椰枣、葡萄桑葚等。女性在经期应少量食

经期女性是可以吃水果的，不过经期属于女性的特殊时期，所以要注意水果的类型，不能吃性寒凉的水果，例如柿子、芒果、西瓜等，可以选择性平的水果，例如苹果、葡萄等。如果患者伴有经血量少、经血颜色发黑等症状，也可以适量食用性热的水果，例如荔枝、桂圆或者是樱桃等。另外

经期喝茶叶茶可能对机体造成影响。如果女性在经期大量饮用茶叶茶，可能因为摄入的鞣酸、咖啡因等物质过多影响女性的正常睡眠；其次，月经期过量饮用凉性茶叶茶或者是茶叶茶水温较低，容易诱发痛经等症状；还有频繁饮茶可能出现贫血等症状。建议女性在月经期饮用温性茶叶，防止