轻微脱肛自愈方法有哪些?

丁义江 2025-06-27 20:52:10 1

轻微脱肛自愈的方法是纠正不良的生活习惯、饮食习惯还有作息时间,比如要防止久坐久蹲和久站的情况,一定要防止疲劳和熬夜的发生,此外要防止表现出大便的干燥,同时也要缩短排便的时间,养成定时排大便的习惯。此外,可以考虑做提肛的练习,就是肛门的一收和一放,起到加强肛门周围肌肉力量的作用,对于轻微的脱肛也有一定的改善效果。注意肛周卫生,勤洗勤换内衣内裤。不要滥用药物,表现出不适及时就医。

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