感觉舌苔厚腻怎么办？

舌苔厚白如若患者是体内湿气重引起的，可以多吃祛湿的食物，如薏仁、芡实、赤小豆等。可以通过泡脚、运动，促进血液循环，加速新陈代谢，祛除体内湿气；此外也可以做汗蒸、拔罐、刮痧等，排出体内湿气。如若患者舌苔厚白是脾胃虚弱引起的，可以多吃一些健脾养胃的食物，如山药

首先，在饮食上你不可以吃辛辣刺激的食物，也不可以吃肥腻等温热性的食物，比如花椒、辣椒、油炸的食物等。你可以多吃新鲜的水果蔬菜，吃清淡容易消化的食物调理身体。你可以适当的吃西瓜、苦瓜、黄瓜等食物促进身体恢复正常。在生活中，可以适当的锻炼身体，进行游泳、快步走

患者出现舌苔黄以及口臭的现象，首先需要通过饮食积极治疗，此时需要多吃冬瓜、苦瓜等凉性的食物，还需要注意多喝水，此时需要避免吃生姜、花椒等辛辣刺激性的食物。之后还需要及时去医院的中医科进行辨证治疗。如果是由于胃火旺盛所致，则需要在医生的指导下使用牛黄上清丸、

宝宝舌苔白厚可能与脾胃不和有关，首先应该观察宝宝的饮食和排便是否正常，如果宝宝大便干燥排便费力或不爱进食、挑食，可以通过小儿推拿来改善，每天可以顺时针按摩腹部100下，还可以按摩宝宝的中脘穴以及足三里等穴位。必要时可以在医生的指导下给宝宝服用调理脾胃的药物。

宝宝一个半月舌苔厚白是由于奶垢沉积在舌面导致的，与口腔卫生清洁不良有关，通常无需治疗，孩子吃完奶后可以适当的喂水，能够清洁口腔，也可以使用无菌棉签轻轻的擦拭孩子的牙周、舌头等，有助于口腔的清洁，舌苔厚白也有可能是上火导致的，如果是母乳喂养的，母亲应避免使用

患者出现舌苔白厚以及有齿痕的现象，可能是由于脾虚湿盛引起的，与长期吃生冷肥腻的食物、长时间待在潮湿的环境、生活工作压力大等多方面的因素引起。此时需要及时去医院的中医科进行辨证治疗。在确诊为脾虚湿盛后，则需要在医生的指导下使用参苓白术散、健脾丸等健脾利湿的药

舌苔很厚很白的原因从中医养生的角度上来说，可能是脾胃虚寒的表现；当患者出现脾胃功能降低，虚寒加重的时候，不仅会对食欲产生影响，还会表现于舌苔上，导致舌苔肥厚白腻；如果患者由于外感导致身体调节机能下降，也会引起舌苔很厚很白；如果日常的个人口腔卫生清洁不到位，

舌苔发黄若是因肝火旺盛引起，可以在医生的指导下使用清热解毒、泻火类的药物，比如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等进行治疗，同时要进行饮食调理，平时可以适当饮用金银花茶、菊花茶、枸杞茶等具有降火功效的茶，要多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，促进机体的新陈代谢，有助于体内毒素

舌苔黄有齿痕有可能是脾胃湿热引起，患者可以通过食疗、理疗、用药进行调理。脾胃湿热患者平时可以多食用绿豆、西瓜、山药、萝卜、荸荠等有清热除湿作用的食物。脾胃湿热患者常自觉倦怠乏力、精神萎靡，可以考虑进行针灸、艾灸、推拿、按摩以缓解不适症状。自行调养效果欠佳的

婴儿舌苔发黑考虑是由于食用带颜色的食物引起，一般会自行消失，不要太过担心，还可能是由于消化不良、孩子积食引起，孩子会出现食欲下降、便秘等症状；其次，还可能是由于摄入不干净的食物或是药物导致出现中毒症状；家长多观察观察孩子，症状严重者建议及时带孩子就医进行详