小米山药红枣粥的功效？

从中医角度来看，山药性平，归手、足太阴二经，具有健脾补肺、固肾益精的功效，可以用于治疗脾虚引起的泄泻、消渴、虚劳咳嗽等病症，也可以用于治疗男性遗精、小便频数等病症。同时，山药中含有丰富的维生素、微量元素以及黏液蛋白，可以降血糖，也可以抑制血脂在血管壁上沉积

山药小米粥有较高的营养价值，具有健脾益胃、补肾的作用，对于出现脾胃虚弱、腹泻等症状有缓解的效果，山药小米粥的山药中含有丰富的黏液蛋白等微量元素，可以预防心脑血管疾病，还具有润滑滋润的功效，对于肺气虚弱、长期咳嗽的患者而言有较好的食用价值。但是患有糖尿病的病

在怀孕的时候可以吃山药，山药是一种含淀粉比较高的食物，可以增强身体的免疫力。山药还是一种粗纤维的食物，对于食物的消化吸收、帮助肠道蠕动也非常的有好处，在吃山药的时候要注意将山药皮去掉之后再吃，避免生吃。山药所特有的粘液还有增强身体免疫力的效果，对胎儿的发育

宝宝便秘可以适当吃山药，因为山药中含有一定的膳食纤维成分，进食之后能够加快肠胃的蠕动速度，达到疏通肠胃的效果，改善便秘的症状。进食山药对脾胃也有保护效果，还能补充孩子体内的蛋白质、淀粉酶、维生素等营养成分，增强孩子的体质，也能辅助降低血糖。对于便秘的宝宝，

生山药具有健脾益胃、滋肾益精、强身健体、补血益气等功效，起到预防动脉硬化、降低胆固醇、延缓衰老、强机体免疫力、降低血糖等作用，还可以起到预防骨质疏松、补充机体所需的营养物质、抑制肿瘤细胞生长、增强记忆力、促进肠胃蠕动等作用，并且生山药中还含有丰富的氨基酸、

吃山药过敏的患者可出现：1.口唇部位出现瘙痒、红肿、扁平的丘疹等皮肤症状；2.大量水样清涕、鼻塞、鼻痒、喉咙痒、声音嘶哑、嗅觉减退等呼吸道不适症状；3.腹痛、腹泻、食欲不振、恶心、呕吐等消化道症状。患者可以在医生的指导下使用苯海拉明、氯苯那敏、酮替芬、西替利嗪、

山药不可以治疗便秘。山药主要的功效是补脾胃、生津、补肾，可以用于缓解脾胃虚弱、肺虚喘咳、虚劳咳嗽、肾虚等症状，并没有治疗便秘的作用。如果患者出现便秘症状，可以多食用富含纤维素的食物，比如香蕉、土豆、南瓜等，能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状。如果患者便秘症状较

如果宝宝本身不对山药过敏，则七个月时可以食用山药泥。七个月的宝宝消化系统已经逐渐发育完善，且此时单纯的喂养奶粉或者母乳已经无法满足宝宝对营养的需要求，所以从六个月开始就应给宝宝添加辅食。如苹果泥、山药泥、肉泥以及各类维生素、膳食纤维、蛋白质含量丰富的食物，

怀山药煮水可以起到改善脾胃虚弱、食欲不振的效果，其还可以起到滋阴补肾的作用，对于患者的精神不济、腰膝酸软、遗精早泄有一定的改善作用。怀山药煮水其中含有丰富的皂苷和维C，可以起到延缓人体衰老，提高免疫力的功效。部分研究显示其对于血压、糖尿病也有一定的预防和改

减肥的时候可以食用山药。山药是一种比较常见的食物，其中主要营养成分是纤维素、维生素及微量元素等，减肥期间适量食用不仅不会影响减肥效果，而且还能促进肠胃蠕动，避免食物在胃内堆积。同时，食用山药后容易产生饱腹感，从而减少人体进食的欲望，对减肥有辅助效果。若是想