晚上尿多怎么回事?

徐志强 2025-06-27 15:34:39 1

晚上尿多可能和以下几种情况有关:第一,饮水过多或者吃了糖分较多的水果,建议晚上八点以后禁食禁饮。第二,季节因素,比如在天气寒冷的冬天,夜里会比较尿多。第三,肾虚,建议从以下几方面进行调节:1.生活规律,不熬夜。2.饮食清淡,忌辛辣刺激、油腻的食物。3.加强锻炼,增强体质。4.戒烟戒酒。5.保持稳定的情绪。

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