流产后吃什么补身体快？

正常情况下，产后42天左右可以吹风扇，防止过早吹风扇，避免影响机体的恢复，由于个人的情况不同，吹风扇的时间也会不同，防止过度紧张。吹风扇时，防止用大风对着身体吹，避免机体不适，可以适当休息。

正常的产褥期，需要排出血性的恶露，一般排出时间为7-10天。如果在产后两周血性恶露表现出增多情况，很有可能是产后出血造成的，需要及时就医。造成产后出血的多见原因胎盘、胎膜残留和子宫恢复不良。

产妇产后要多吃鸡肉、动物肝脏、猪肉、菠菜、紫菜等补气补血的食物，这段时间要保持心情舒畅，保证足够的休息，防止劳累。给产妇吃新鲜的水果和蔬菜，可以帮助补充维生素，对于促进身体恢复也是有帮助的。

流产之后，女性要多食用高蛋白、低脂肪、易消化的食物，鲫鱼汤、鸡汤都是可以多食用的。除此之外，由于流产会造成女性气血不足的情况，因此女性还可以适当食用红枣银耳汤、红枣桂圆茶来起到补气血的效果。

流产后气血比较虚弱，抵抗力比较低下，建议认真调理身体，无痛人流建议认真休息2周。治疗建议：自慰有可能造成上行性感染，经血未完全干净肯可能造成子宫内膜异位症。保险起见，建议流产后4周才可以。

在引产之后的恶露，大概会在两个星期左右就会排干净，但是也要根据自身的情况来决定，有些女性可能时间会更长。女性在做过引产手术之后，身体会受到某种程度的伤害，因此要多注意观察身体的恢复情况。

若是剖腹产的话，则不可以马上穿塑身衣，可以在产后半个月穿。但是，还是需要依据自身的情况。若是子宫有出血的症状。则不能够穿塑身衣。若是顺产的话，也不可以过早地穿塑身衣，可以在做完月子后穿。

产后催乳的方法有很多，如局部按摩、热敷等，可以让宝宝尽早进行吸吮，以促进乳汁的分泌，吸吮前可以进行局部的热敷，清洁局部，多吃催乳的食物，如豆腐、芝麻、丝瓜等，哺乳后可以将多余的乳汁吸出。

流产后不可以抽烟，流产以后女性的身体会比较虚弱，而且抵抗力也会有所下降，而且烟草里的有一些成分是对身体不利的，很容易造成肺部的炎症，因此流产以后一定要禁止抽烟，避免对自己的身体造成伤害。

流产以后能喝酸奶，但是要注意控制量，并且不能够喝冰箱里拿出来的冰酸奶。在流产以后适当的喝酸奶，有助于维护肠道菌群平衡，因此防止表现出便秘的现象，并且能够提升身体的免疫力，促进身体的恢复。