怀孕期间多吃什么好?

申沛 2025-06-27 19:18:15 1

怀孕期间建议多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等营养价值高的食物。此外,还要多食用新鲜的时令蔬菜和水果。但是怀孕期间一定要注意营养均衡,而且要注意适量。怀孕后最好是少吃多餐,这样对身体和胎儿都是很好的。不要因为哪一种食物营养高,或者是喜欢吃就吃的太多。

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