脚崴了有什么恢复妙招？

喝酒后第二天感觉不舒服可以多喝些蜂蜜水，这样不但能促进排尿，加快体内酒精的代谢，蜂蜜中所含的果糖有解酒的作用，此外患者也能喝些葡萄汁、西瓜汁等果汁，不但能保护胃粘膜，还能补充血糖。若患者恶心症状较重，可服胃复安。这一状况表明，酒精已对胃粘膜产生刺激，患者可

缓解感冒头疼的小妙招有：1.可以适当的喝一些红糖姜水，也可以达到驱寒保暖的效果。2.头痛的时候在脸盆里面适当的用一个毛巾，然后用热水浸泡放在自己的眼睛和头的地方来缓解疼痛的症状。3.要多注意休息，不要用脑过度，不要吃辣的，应当要以清淡的为主。

大人快速退烧的方法是有两种的，首先是物理降温方式，具体可经过外敷额头方式来促进退热，又或者是用温毛巾来擦拭全身来慢慢促进退热的，其次是服用退烧药治疗，是需要尽快就医，经过医生来用药治疗的，或者是采取输液方式来治疗。在退烧时要多喝水，清淡饮食。

快速治疗感冒的小妙招是喝生姜红糖水，或使用大蒜、生姜以及葱进行煮水后饮用，可以缓解感冒症状。如果病情比较严重，就得要及时去医院的呼吸内科就诊，进行血常规检查，遵医嘱使用抗感冒药物积极治疗。

晚上咳嗽睡不着首先考虑是干燥的空气刺激呼吸道造成的咳嗽睡不着，建议在室内放加湿器湿化空气；其次考虑发生支气管痉挛造成晚上咳嗽睡不着，可以在睡觉前服用止咳药物，如复方甘草合剂等。

化痰一般是经过服用药物治疗，例如止咳糖浆、止咳颗粒等，同时要配合合适的敏感性抗生素药物。此外也可以考虑去医院进行雾化吸入治疗，并且也可以多吃雪梨、荸荠等水果，有化痰的作用。

若呛到后，人意识清醒，无气道完全阻塞和气体交换不足的表现，咳嗽是排除气道异物的首选方法。首先应保持冷静，防止因过度紧张，过度通气造成饭粒进入更深的呼吸道，然后缓缓吸气，用力咳嗽，可反复多次进行，直至饭粒排出。若仍无法排出，可以到正规医院，五官科进一步就诊，

表现出鼻塞的时候可以用热毛巾湿敷，吸用萝卜煮水后的蒸汽也可能缓解鼻塞，使用通气鼻贴或按摩鼻翼两侧的迎香穴也可以缓解鼻塞。若是感冒造成的鼻塞，还可以用麻黄碱或鼻炎喷雾剂缓解。建议最好去做鼻内镜检查鼻塞的原因，若是过敏性鼻炎诱发的鼻塞，可以在医生的指导下用西替

鼻塞症状的表现出，往往是因为感冒或者是上呼吸道感染而造成的，这种情况下可以用一些薄荷油抹在鼻子下方，经过药物的清香凉爽的的气味，因此达到通畅鼻腔的作用，使用薄荷油还具有疏风清热的功效。也可以采用艾草刺激鼻腔，达到缓解鼻子不通的症状，可以将艾草叶搓成条状，插

晚上鼻子不通气可以用毛巾热敷，也可以往鼻腔内滴一滴香油，同时建议注意室内空气湿润，防止空气过于干燥等，这可以缓解鼻塞的症状。如果鼻塞严重，可能是鼻炎，感冒等造成的，可以在医生指导下合理服用感冒冲剂，平时注意加强饮食营养，适当锻炼身体，可以防止感冒，如果过敏