喝大枣水的好处和坏处？

女性如果每天能吃几个红枣对于女性的身体是非常好的，但是很多人都不知道红枣一天吃，最好的，其实每个女性只要一天吃5个左右就可以了，对于体积比较大的一般吃3个左右就可以，虽然说吃红枣对于女性是好的，但是如果吃得太多了，反而会给胃增加一些负担，因为红枣里面也含有非

大枣泡水喝的功效有可以保护血管、改善身体全方面循环、能预防动脉和心脑血管等方面疾病。大枣有促进修复细胞的功能，有利于促进蛋白质的合成，有利于保护肝脏的作用。促进骨骼生长发育，同时大枣含有丰富的钙离子，大枣泡水喝，可以对骨骼有很好的辅助作用，缓解骨质疏松等表

姜性温，有解表散寒的作用，红糖有活血、补血、驱寒止痛的作用，大枣是补气养血的佳品，经期饮用大枣红糖水能促进经血的畅通排出，缓解痛经症状，此外，风寒导致的的上呼吸道感染也可多喝些姜红糖水，有助缓解不舒服的表现，建议经期注意保暖，多喝生姜红糖水调理，保持局部卫

黄芪主要是具有补气固表，利尿托毒，生肌敛疮的作用，是可以用于气虚乏力，内热消渴，血虚萎黄，红枣具有补脾胃，也具有养血安神的作用，枸杞能够补益肝肾，用他们一起来泡水喝，是能够起到调理脾胃和肝肾也具有养血安神的作用，平时有上述情况的时候，可以适当的泡水喝。

据你所述，女，31岁，早上空腹饮用黄芪枸杞红枣水，具有补气益精的功效，但由于这三种成分的配合，对身体有补益的作用，在外感风寒等表现下不宜服用。黄芪能补气健脾，枸杞益阴生津，大枣能补脾养血，三药联用能起到更好的补脾益气养阴的效果，并能长时间服用。

正常情况下枸杞有较好的滋阴补肾的效果，大枣补血效果很好，可以泡水喝，当然也能吃掉。体寒的话可以适当吃一些温补的食物，当然夏天吃容易上火。平时多参加体育锻炼。还有就是补血效果最好的就是阿胶。两味中药都性温和，可以长期喝的。

黄芪、大枣、枸杞本身是一种多见的中草药，对个人的健康也会有帮助，如果能够经常性的泡水喝，具有强壮身体的效果，还能够治疗身体困倦，达到治疗高血压的作用，同时也能够避免缺铁性心脏病，因此中老年人群就应当坚持喝。

大枣和牛奶是可以一起煮的。红枣和牛奶是我们生活中最多见吃的食物。因此红枣和牛奶是可以一起吃的，能相互补充，牛奶中没有维生素c，正好枣子可以补充，喝牛奶之前吃点枣子，边喝边吃点，那是个人的习惯，没有关系的。

不可以食用大枣，因为红枣可刺激子宫肌瘤快速生长。而且不可以食用刺激性食物会对子宫形成相对较强的刺激性影响，严重情况下可能会加重病人病情。高脂肪的食物也不可以食用，因为高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫肌瘤。平常的话要吃新鲜的瓜

有子宫肌瘤是可以食用大枣的。因为子宫肌瘤是一种雌激素依赖性的肿瘤，患有子宫肌瘤最好不要吃含雌激素高的食物，而红枣含钙铁比较多，适当吃可以补气补血，又不会影响到子宫肌瘤。子宫肌瘤的病人平时要少吃含雌性激素多的食物，像蜂王浆等，容易加重子宫肌瘤的病情。