大姨妈能运动吗？

女性在月经期间一般都是不提倡喝酒的，因为在酒精的作用下，可能会影响到女性的正常月经来潮，造成表现出月经的量过多、减少等，也有可能会造成月经的提前结束。因此还是要在月经完全的结束之后再适当的饮酒。

同房后来月经可能是由于子宫收缩，造成的少量的出血。一般性生活可能会损伤阴道黏膜或阴道口皮肤，会造成出血。然后也可能是宫颈疾病，如宫颈息肉、宫颈糜烂或宫颈癌前病变和宫颈癌等，都可造成性生活出血。

鸡蛋是一种富含蛋白质的食物，在月经期间是可以进食的。但是要注意鸡蛋的摄入量，一天尽量不要超过两颗，避免造成蛋白质摄入过多。在月经期间也要注意不吃冰冻、寒凉的食物，避免造成痛经或经行不畅等表现。

女性在月经期间是能吃木耳的。木耳含有丰富的维生素，蛋白质和氨基酸，具有补气血的作用，是能吃的。但是木耳还具有活血化瘀的作用，如果女性月经量特别多，为了防止增加月经量，建议不要在月经期间吃木耳。

月经期间可以洗澡和洗头，尤其是在夏天以及人体代谢旺盛的时候，不洗澡不洗头会产生很大的味道，进而卫生也不好。因此月经期间是可以洗澡和洗头的，但洗澡不可以盆浴，洗完头以后要及时吹干头发，防止着凉。

来大姨妈能喝银耳汤，适当的饮用银耳汤对身体具有很大的好处，因为银耳汤具有美容养颜、促进胃肠道蠕动、增强免疫力、护肝解毒等作用，不会对机体的月经产生影响。还可以放一些红枣，能够起到补血的作用。

女性在来大姨妈期间是可以少量的吃一些水果的，但是最好不要吃那种冷冻的水果，因为吃那种进过了冰箱的水果会对子宫造成刺激，因此造成痛经的症状。此外的话也不能够吃太多了，吃太多了也有可能会不舒服。

生姜切成片或丝，加红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右即可，在女生痛经时可起到缓解作用。而且更有补中益气，健脾和胃的功效，能使身体温暖，增加能量，活络气血，加速血液循环，使经期排出更顺畅。

大姨妈刚刚走尽量不要同房，因为此时体内的子宫颈口可能还处于松弛的状态，如果是发生性生活，机体可能会受到感染；还有可能会表现出再次出血的症状；所以女性应当在月经结束之后的两天之后再发生性关系。

大姨妈到来之前，有的女性会有明显症状，但是有的女性并不会表现出太异常的情况。有的时候女性脾气性格会发生改变，会为了一些小事而哭或者是发脾气。其次，女性还会有乳房胀痛的情况，且有小腹下坠感。