吃什么水果能够快速长高?

曾海江 2025-06-27 19:03:10 1

身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要和营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,此外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。

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清宫后能吃水果吗? 2025-06-27

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人流术后可以吃水果吗? 2025-06-27

人流术后短时间内不宜食用水果,需待患者消化能力恢复后方可适当食用。故患者首先需适当食用粥、面条、汤等流质、半流质食物补充能量,并静养数日,期间也可将适当饮用水果汁。待两至三天后,肠胃则已恢复正常蠕动,此时可改为进食质地柔软的固形物,患者可食用香蕉、草莓、葡


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胃疼吃哪些水果好 2025-06-27

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心脏病不宜吃6种水果有什么? 2025-06-27

心脏病的患者不宜进食西瓜、葡萄、哈密瓜、香蕉、橘子、荔枝、桂圆等水果,主要是因为水果中都含有大量的糖分,当心脏病的患者合并有糖尿病时,进食糖分较高的水果,就会引起血糖的升高,不利于心脏病的控制;其次,当患者合并有心力衰竭、肾功能不全等疾病时,进食了含钾丰富

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