女性体寒什么原因？

女性体温偏低的危害主要是会影响到全身的血液循环，加速生理功能，如呼吸系统和心血管系统，从而使女性患有呼吸系统疾病和心血管系统疾病的机率大大增加。并且还会加大精神敏锐性，影响到机体神经肌肉反应时间以及代谢率，从而出现容易激动、手脚笨拙、头晕、头疼、腹痛、心跳

女性体寒怕冷可以通过饮食、运动以及药物等方法进行调理。2、运动调理：女性在平时应该坚持进行体育运动，比如跑步、跳绳等，能够加速机体的血液循环和新陈代谢，缓解怕冷手脚冰凉的症状。3、药物调理：如果患者是肾阳虚，可以遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等温肾

女性体寒可以通过生活调理、饮食调理、药物调理、中医理疗等方法缓解。体寒的女性在日常生活中应注意保暖，避免受凉加重体内寒气生成，每晚睡前可以使用热水泡脚。患者平时应注意合理饮食，避免经常吃生冷寒凉的食物，可以多吃温热性食物，比如牛羊肉、榴莲、花椒等，可以多喝

男性体脂率正常范围是15%~18%。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，它反映人体内脂肪含量的多少。可经过腰围和体重计算出来，男女正常范围不一样。体脂率>18%，说明男子脂肪超标，进入肥胖行列，可造成高血压、糖尿病、高血脂等各种疾病的风险。因此，要经过

女性体寒怕冷在日常生活中，可以坚持长时间的做些简单户外运动锻炼，在户外时也可以多晒太阳。同时饮食上也可以多吃些温补性的食物比如红枣粥、姜汤、牛肉、羊肉和苹果等的食物，切记不要吃冰凉的食物。如果经过以上的方法没有得到很好的改善，可以到当地正规的医院，找专业的

能吃核桃红豆，红枣红糖和姜等食物，核桃可以改善寒凉体质，红豆是一种既能保暖又不上火的谷物，经常吃可以帮助身体祛除寒气，红糖大枣姜茶，促进身体血液循环，起到暖身御寒的作用，同时还能增进睡眠，吃一些富含维生素e和多种营养的植物加强神经对抗寒冷的能力，平时多用热

体寒是中医的多见概念，虽然茶叶对女性保健和体寒具有辅助治疗的作用，但体寒女性在喝茶的时候要有所讲究，体制寒，就不要喝绿茶，试试乌龙茶、红茶、玫瑰花茶，想改善体寒，建议喝生姜泡水，可加点红糖。非生理期的时候，每天喝生姜红糖水，吃点大枣，对女孩子有补气血作用，

一般情况下，成年女性的体温会在3637度之间。但也有部分女性会表现出体温偏低的情况，而且正常来说，女性也不会有任何的不舒服的表现。对于这种情况，是不需要担心的。但是，如果体温偏低的情况比较严重，会造成女性表现出面色苍白、四肢无力、关节疼痛以及怕冷畏寒等表现。情

女性的体寒可以经过艾灸疗法来进行调理，因为女性本身的体寒实际上属于一种虚寒，是由于阳虚所造成的，而艾灸本身有温经散寒的作用，还可以起到温阳的效果，无论是脾阳还是肾阳都可以经过艾灸疗法来进行补充，而且艾灸没有副作用，操作也比较简单，只是时间稍微长一些，每天艾

女性体毛多可能是雄性激素高，但有些女性比较爱美，喜欢用刮毛刀去除体毛，刺激局部的毛囊组织，造成体毛增多等等表现。所以如果发现自己的体毛增多，不要盲目采用刮毛刀去处理，避免表现出毛囊结构表现出明显异常。此外，可以选择一些有效的激光去体毛等等方法来进行控制，女