老觉得有便意但拉不出来，和饮食不当有关，也可能是炎症感染导致的。1、饮食习惯：经常吃过于油腻不易消化的食物，造成胃肠胀气，肠胃蠕动会减慢，因此就会有便意但排不出来大便的症状，甚至会造成大便发干，在排便过程中会刺激肛门口，因此平时饮食要柔软、清淡。2、炎症感染：可能是得了肠炎或者是得了胃炎，这些都是由炎症入侵胃黏膜以及肠黏膜后所形成的反应，排便会受影响，且会造成大便缺乏水分。
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