睡觉起来特别累是什么原因？

女性在怀孕的时候保持左侧卧位可以使心排出量增加三成，心排出量的增加有利于增加对宝宝的血液供应，对胎儿的健康发育有好处，而且心排出量可以保证女性全身脏器的氧气供应；还有女性到了怀孕晚期，子宫会出现右旋角度，左侧卧位可以改善右旋子宫内下腔静脉的压迫，减轻女性下

睡觉突然心跳加速醒来考虑是饮食不当、心律失常、心肌供血不足等原因引起的。2、心律失常：心律失常与电解质紊乱、甲状腺功能亢进症、心血管疾病等因素有关，会出现心悸、心跳加速的症状，导致突然醒来。3、心肌供血不足：本病主要是与冠状动脉粥样硬化、痉挛、栓塞等原因有关

睡觉时心慌可能是不良的生活习惯、心脏神经官能症、甲状腺功能亢进症等原因引起。2、心脏神经官能症：本病主要是与情绪激动、精神创伤、过度劳累等原因有关，造成中枢神经功能障碍，会出现睡觉时心慌、心悸等症状。3、甲状腺功能亢进症：本病是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺

睡觉时癫痫病会发作是很一种很正常的现象，被称之睡眠型癫痫，在睡眠期，癫痫的病症会异常放电导致癫痫的发作，会出现全身痉挛、抽搐等症状，少数患者会出现睡眠相关的攻击性行为，平时要禁止开车游泳，尤其是晚上独自外出活动，要遵循医嘱服用药物，不用突然停抗病的药物，如

女性首先要注意调节心态，可以通过做一些自己感兴趣的事情、和朋友沟通、睡前听轻音乐、适量参加户外活动等方式来放松心情。同时也要保证作息时间规律，并注意纠正不良习惯，例如在入睡前长时间使用手机。日常生活中女性也可以吃些具有安神静心功效的食物，例如小米粥、红枣粥

睡觉老做梦患者可以在睡觉之前饮用一杯热牛奶，因为牛奶中含有天然的色氨酸，具有镇静、催眠的功效，也可以在睡前使用热水泡脚，促进全身的血液循环，能够起到改善睡眠质量的作用。必要时患者也可以在医生的指导下使用营养神经、安神类的药物，比如谷维素片、阿普唑仑片、安神

睡觉惊醒心跳加速可能和精神压力过大、植物神经紊乱、神经衰弱等原因有关。2、植物神经紊乱：患者在精神受到刺激后导致交感神经和副交感神经系统功能紊乱，内脏功能失调导致患者出现睡觉惊醒、心跳加速的症状。3、神经衰弱：神经衰弱主要发病原因与心理因素、长期从事脑力工作

睡觉老是脚抖有可能是生理性因素、电解质紊乱或者甲状腺功能亢进症等原因引起的。2、电解质紊乱：主要与摄入过少、吸收不足、组织液渗出与排出过多等因素有关，患者会出现恶心、呕吐、乏力、头晕、四肢强直、抽搐和精神异常的症状。3、甲状腺功能亢进症：多是由于各种原因导致

睡觉的时候出现浑身疼痛并且感觉很累，首先可能是睡眠的时间过长，反而会出现这种症状，与睡眠质量低下有关。其次多数是疾病引起的症状，例如发烧、感冒等等，会出现睡觉时越睡越累以及肌肉酸痛的情况。建议调整作息时间，按时起床，避免过度劳累，不宜熬夜。如果出现流涕、咳

睡觉呼吸急促可能是因为以下原因导致的：可能是因为呼吸系统出现疾病导致的，比如睡眠呼吸暂停综合症、支气管哮喘等；其次可能是因为消化系统出现疾病导致的，比如胃食道反流等；也有可能是因为心脏方面出现问题导致的，比如患者本身有冠心病、风湿性心脏病等病史，导致出现左