长期性便秘怎么办？

女性最多见的脱发是斑秃。和熬夜，精神压力大，休息不好有关。因为长时间这种状态会使交感神经兴奋，交感神经有收缩头皮血管的作用，头皮处的血管收缩会使毛囊血液供应减少，使毛囊受到破坏，进而造成脱发。适当的进行运动，释放压力，调节胃肠功能，要定期给头发做护理。

长时间性的月经不调，建议去医院妇科就诊，若是因为内分泌紊乱造成，可以遵医嘱服用些调理月经的中成药治疗，多见的为益母草胶囊、乌鸡白凤丸。若是妇科器质性病变的原因，比如子宫内膜炎、宫颈炎等疾病，就要选择比较敏感的消炎药物治疗。若是子宫肌瘤的原因，则是建议手术切

女性若长时间性交，对女性本身也会导致一定的危害。由于长时间的性生活对阴道和宫颈部位的影响较大，反复的摩擦，可导致阴道和宫颈内膜的损伤，或引发炎症疾病。此外因为性生活会影响病人的内分泌水平，如果频繁的进行性生活，还会导致病人提前表现出潮热盗汗，烦躁失眠，肌肉

长时间性耳鸣可能是因为经常处在噪音较大的环境中、上火、过于劳累、外耳道炎、经常熬夜、休息不足、咽鼓管功能不良、急慢性中耳炎、颈椎病、外耳异物、高血压、鼓膜穿孔、中耳血管畸形、滥用药物、听神经瘤、甲状腺功能低下、糖尿病、精神高度紧张、血管痉挛性疾病等因素造成

手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，造成阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而造成前列腺炎，应当积极戒除。平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

流鼻血的原因有两种：鼻腔黏膜血管弯曲扩张导致的；内科疾病造成。因此建议你出鼻血的时候应去医院检查、治疗。除了外伤导致的流鼻血外，多吃了巧克力、花生之类的食物也会流鼻血。此外，还要首先检查有无其他出血原因，如发烧、血液病、维生素C缺乏等。平时应多吃些新鲜蔬菜

如果长时间便秘，首先需要排除胃肠道的疾病，需要到医院进一步行胃肠镜检查，排除了器质性疾病后，可以饮食调理，但这个需要长时间坚持，比如改变饮食习惯，需要多吃新鲜的蔬菜水果，比如猕猴桃，西柚，橙子，芹菜，番薯，胡萝卜，玉米等食物，还需要多饮水，坚持每天早上起床

手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，造成阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而造成前列腺炎，应当积极戒除。平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

　　经常性腹泻也称为慢性腹泻，造成这种疾病的病因，主要是肠道感染性疾病，比如慢性阿米巴痢疾、肠结核、慢性细菌性疾病；除此以外，还有肠道的非感染疾病，比如有溃疡性结肠炎、炎症性肠病、结肠克罗恩病等；一些肿瘤性疾病和胃动力疾病，也常常会表现出这种症状。

　　如果过敏性鼻炎患者长期过敏性鼻炎发作的话，不建议使用药物进行治疗。因为长期的用药即对身体有副作用，而且可能会产生药物依赖性。大家可以用盐水洗鼻的方法，对于治疗和缓解过敏性鼻炎有很好的效果，并且无副作用。盐水洗鼻的方法，是借用一定的压力将生理盐水送入鼻孔