孕酮低,一般吃什么补,水果可以吃什么?-?

张青 2025-06-27 17:00:00 1

孕酮低的女性应在医嘱下补充天然黄体酮,孕酮低吃以下食物也有助于调理:1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会造成血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:1、色鲜味香能促进食欲。2、含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。3、含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

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