怎么预防感冒?

李忆 2025-06-27 17:16:27 1

为了预防感冒,必须首先加强运动,增强体质。还需要养成良好的生活方式。行动不便时,请务必经常洗手,在室内通风并戴口罩,以防止拥挤的地方并熬夜。饮食上要注意营养均衡,合理搭配,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。我们还必须及时获得流感疫苗。抵抗力差的人可以服用玉屏风颗粒和肌注免疫球蛋白。平时注意劳逸结合。

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