孕妇可以吃韭菜吗?

丁英波 2025-06-27 19:02:49 1

怀孕期间是可以适量的食用韭菜的,韭菜中含有较多的粗纤维,可以刺激肠道蠕动,预防便秘的发生。但是进食过多就有可能会加重胃肠道负担,造成腹胀、腹痛、腹泻等表现。因此还需均衡饮食,尽量防止食用辛辣刺激性食物。

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