总低头颈椎疼怎么办？

颈椎过伸性损伤是指在高速行驶的车辆突然出现了紧急刹车的现象，此时颈部遭受到了撞击，出现了过伸损伤的现象，患者可能会出现颈后部疼痛、颈部活动明显受限以及颈部压痛等症状，严重者还会出现脊髓神经受损的现象，从而出现温觉以及痛觉消失的症状，甚至出现大便失禁、小便潴

颈椎曲度变直是否严重取决于病变的程度。很多患者在疾病早期可能不会有很明显的症状，只是偶尔感觉颈部肌肉酸痛、僵硬，活动幅度受到限制等，此时病情暂时不是很严重，通过及时纠正生活习惯、应用活血化瘀药物、定期进行局部按摩、牵引，症状会得到改善。如果患者已经出现了头

颈椎压迫出现手麻症状，和颈椎骨质增生、椎间盘突出压破神经根有很大的关系。此时可以做抬头、转头运动，让肩膀放松，也可以做耸肩运动，可以缓解颈椎病变。在日常保持正确的坐姿和睡姿，选择硬板床休息。也可以用头写米字，对颈椎部位也有好处，能够促进局部血液循环，缓解麻

对颈椎好的动作目前有米字运动，主要是将头部进行水平旋转，用头顶进行写字，按照米字进行书写，可以缓解颈部出现的不适症状；也可以做小燕子飞的动作，可以让背部肌肉得到锻炼，而且也可以对颈椎部位出现的不适感得到缓解。在日常也可以保持站立位置，将头部从左到右，从前到

按摩颈椎有以下几种方法：第一，用泡沫轴进行按摩，平躺在创面上，将颈部、头部、肩部依次放在按摩轴上，利用重力作用进行滚动按摩。第二，按摩捶按摩，用一只手握住按摩捶，之后对颈部以及肩背部进行叩击，能够达到按摩的作用。第三，使用震动类的器械进行按摩，将器械放置在

保护颈椎首先需要适当的减少伏案工作的时间，避免颈部的肌肉和韧带等软组织受到损伤，引起疼痛等症状。患者工作后也可以采用中医上的针灸、按摩、理疗等方法治疗颈椎，也可以进行热敷，促进局部的血液循环，消除疲惫。患者睡觉时还应该使用厚度适当的枕头，出门时还应该注意保

若是因颈椎压迫神经引起的手麻，患者可以在医生的指导下使用营养神经、活血化瘀、消肿止痛类的药物，比如甲钴胺胶囊、颈康胶囊、布洛芬缓释胶囊等，配合采取牵引、佩戴颈托、针灸等方法进行治疗，能够减轻患者手麻的症状。如果患者经保守治疗作用不明显，对正常的生活、工作造

颈椎压迫神经可以给予保守治疗，一般可以口服消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，也可以给予营养神经的药物，比如甲钴胺，如果有肿胀现象给予静脉滴注甘露醇脱水消肿，能够缓解机体出现的不适症状。在日常生活中给予局部热敷以及颈托间断牵引，都可以减轻神经受到的刺激反应。如果

颈椎按摩器有副作用。首先在颈椎部位有许多的神经和血管，如果长时间按摩或按摩不当，可能会导致患者出现头晕头痛以及恶心呕吐等不适症状，同时还会加重颈椎部位的疼痛和酸胀感；另外，市面上颈椎按摩器有很多，如果质量不合格，使用之后可能会漏电造成皮肤的损伤。颈椎病属于

颈椎痛可以贴膏药，患者可以外用具有消炎、止痛功效的药物，来缓解颈椎部位的不适症状。但患者也要明确颈椎痛的原因，如果是颈椎病引起，出现疼痛症状时，患者也可以应用非甾体类抗炎药，或通过针灸、颈椎牵引、推拿等方式缓解病症。同时患者要注意纠正不良生活方式，并且要多