血压低吃什么好?

张定国 2025-06-27 22:05:00 1

血压低的患者在饮食上需要多吃高蛋白类食物,补充身体所需营养物质,促进血压的上升。常见的食物有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾仁、豆制品等。其次,患者在饮食上也可以适当增加钠盐的摄入,促进血压的升高。每日多吃新鲜的水果和蔬菜,适当增加体育锻炼,促进血压的增高。如果个人存在气血不足的症状,也可以在医生的指导下口服补气血的药物调理,从而促使血压恢复至正常。

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