月经不调该吃什么调理？

月经不调一般指月经失调，患者需要根据检查类型决定检查的时间，例如患者想要进行性激素六项检查，需要在月经来潮后的第三天至第五天早上九点空腹就医抽血检查，检查结果较为准确；如果患者想要进行影像学检查、实验室检查等，可以选择任何一天早上空腹就医检查。部分患者想进

月经不调一般指月经失调，造成女性月经失调的原因有很多，首先可以考虑患者长时间处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中出现月经失调的情况；其次，可以考虑患者长时间服用富含激素的药物，影响机体正常功能出现月经失调；还有可以考虑患者存在妇科疾病，比如子宫肌瘤、子宫内膜异

黄体酮是一种天然的孕激素，一般副作用不大，主要可以调节女性的月经、维持女性的妊娠。但是黄体酮不建议长期过量使用，有些女性可能会出现头痛、恶心、四肢乏力、倦怠感、乳房肿胀等不适；还有的女性可能会有体重增加、月经减少、肝功能异常、全身浮肿等异常症状。女性出现月

月经不调的人可以喝豆浆，豆浆中含有丰富的大豆异黄醇和蛋白质，可以双向调节女性激素和补充体内雌激素，建议选择热豆浆会比较好。但是因为引起月经不调的原因有很多，喝豆浆只能起到调理作用，建议最好是去医院抽血化验检查性激素六项，对症处理。平时要缓解自己的心理压力，

如月经不调较为严重或拖延时间较久，则可对患者形成一定的危害。一般月经不调患者均可出现一定程度的腹部疼痛及乳房胀痛，另外如患者自身的月经量异常增多或间隔时间缩短，则一般可能由于过度失血形成贫血，可导致患者出现头晕、乏力等症状。其次，月经不调多为各类妇科疾病及

产后月经不调的表现包括月经不规律、月经量少、月经量多等。2、月经量少：产妇在产后会出现内分泌失调，可使月经量减少；若子宫内膜受到损伤引起宫腔粘连，也会导致月经量过少，使月经量只有正常月经量的三分之一到二分之一，约为10ml到25ml。3、月经量多：产妇在产后可能发生

月经不调的症状有月经提前7天以上，甚至是半个月一次，部分女性患者的月经周期可能会在35-40天左右；其次部分女性在月经前后或者是在月经期间出现小腹部疼痛的症状，也是属于月经不调的表现；另外部分女性在月经期间的经血颜色也会出现异常，正常情况下经血是暗红色的，而部分

临床中月经不调的患者可能是由于长时间精神压力过大或频繁熬夜导致内分泌失调所造成，同时考虑是由于子宫器质性病变所导致，常见的有子宫内膜息肉和子宫肌瘤等，多数会伴有腹部疼痛及白带增多等症状；其次不排除是由于多囊卵巢综合征和卵巢早衰等卵巢疾患使激素分泌异常所导致

久坐吹空调可能会引起月经不调。对于长期处于空调冷风下的女性，身体容易受冷的部位是腿部、脚部。就可能会影响到女性卵巢功能，引起月经失调的情况发生。如果是月经期间，室内温度有比较低，长时间处于这样的环境下，还导致痛经等症状。建议女性夏天开空调时，注意身体保暖，

月经不调主要是指经期、周期、经量发生变化，跟随着身体的不适。改善月经不调可以从三个方面进行。一，饮食方面，建议多吃一点滋阴补气补血的食物，比如菠菜、木耳、红枣、猪肉等，避免吃一些生冷辛辣油腻刺激的食物。二，精神调养，多听一些自己喜欢的音乐，看一些感兴趣的书