鼻炎头疼可通过药物治疗、盐水冲洗鼻腔、保持鼻腔湿润、治疗鼻炎病因、改善生活习惯等方法缓解，严重时需就医，特殊人群应在医生指导下治疗。
鼻炎头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如过敏性鼻炎、感染性鼻炎、鼻窦炎等。以下是一些缓解鼻炎头疼的方法：
1.药物治疗：使用药物治疗鼻炎是常见的方法，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。这些药物可以减轻炎症、缓解鼻塞，从而减轻头疼。请在医生的指导下使用药物。
2.盐水冲洗鼻腔：使用盐水冲洗鼻腔可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。可以使用鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾器进行冲洗。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，可以缓解鼻腔干燥和疼痛。
4.治疗鼻炎病因：如果鼻炎头疼是由过敏性鼻炎、感染性鼻炎等引起的，需要治疗鼻炎的病因。例如，避免过敏原、使用抗生素等。
5.改善生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于缓解鼻炎头疼，如避免吸烟、饮酒、过度劳累、感冒等。
6.手术治疗：在某些情况下，如鼻炎引起严重的鼻塞、鼻窦炎等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果鼻炎头疼严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，需要在医生的指导下使用药物和治疗方法。
