鼻炎发作时可采取盐水洗鼻、药物治疗、保持湿润、避免刺激、按摩鼻部、增强免疫力等方法缓解症状，严重时需及时就医。预防鼻炎应注意鼻腔清洁、加强锻炼、避免接触过敏原、保持室内空气流通、注意气候变化等。
鼻炎发作时，可采取以下方法缓解症状：
1.盐水洗鼻：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻内分泌物，减轻炎症反应。
2.药物治疗：使用鼻腔喷雾剂或口服药物，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，缓解鼻塞、流涕等症状。
3.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适。
4.避免刺激：避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激性物质，减少鼻炎发作的诱因。
5.按摩鼻部：按摩鼻翼两侧的迎香穴，可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
6.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力，减少鼻炎发作。
需要注意的是，对于严重的鼻炎患者，以上方法可能无法完全缓解症状，需要及时就医，进行进一步的治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用药物治疗时应遵循医生的建议，避免药物对身体造成不良影响。
鼻炎是鼻腔黏膜的炎症性疾病，可分为过敏性鼻炎、感染性鼻炎、药物性鼻炎等多种类型。鼻炎发作时，患者会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状，严重影响生活质量。鼻炎的发生与遗传、环境、免疫等因素有关，部分患者可能伴有哮喘、结膜炎等并发症。
预防鼻炎的发生应注意以下几点：
1.保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻、挖鼻等不良习惯。
2.加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
3.避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
4.保持室内空气流通，避免长时间处于干燥、污浊的环境中。
5.注意气候变化，及时增减衣物，避免感冒。
总之，鼻炎是一种常见的疾病，患者应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意预防，保持良好的生活习惯和环境卫生，以减少鼻炎的发生。
