鼻炎患者日常保养需注意避免接触过敏原、保持鼻腔湿润、注意饮食、加强锻炼、注意保暖、避免过度使用鼻腔喷雾剂及定期就医。
鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。鼻炎患者需要注意日常保养，以减轻症状和预防复发。以下是一些保养建议：
1.避免接触过敏原：鼻炎患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉传播季节，应减少外出，佩戴口罩；室内应保持清洁，定期清洁空调、地毯等；避免接触宠物。
2.保持鼻腔湿润：保持鼻腔湿润可以缓解鼻炎症状。可以使用加湿器增加室内空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润。
3.注意饮食：鼻炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和吸烟。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C和维生素E。
4.加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，预防鼻炎复发。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
5.注意保暖：鼻炎患者应注意保暖，避免着凉感冒。在寒冷季节，应佩戴口罩，避免冷空气刺激鼻腔。
6.避免过度使用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂应在医生的指导下使用，避免过度使用。长期过度使用鼻腔喷雾剂可能会导致药物性鼻炎。
7.定期就医：鼻炎患者应定期就医，接受治疗。医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案，并定期复查。
鼻炎患者需要注意日常保养，以减轻症状和预防复发。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业治疗。
