当耳朵进水后出现堵塞感，可采取单足跳跃、活动外耳道、清理外耳道等方法缓解，有鼓膜穿孔或中耳炎的患者不建议使用，持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。预防措施包括佩戴耳塞、避免不干净水域游泳、洗头洗澡时堵塞外耳道等。
当耳朵进水后出现堵塞感时，可采取以下方法进行缓解：
1.单足跳跃：进水的耳朵朝下，用手拉扯耳廓，借用水的重力作用，让水从外耳道流出。
2.活动外耳道：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3.清理外耳道：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
需要注意的是，对于有鼓膜穿孔或中耳炎的患者，不建议使用以上方法，以免导致感染加重或引起其他并发症。此外，如果堵塞感持续不缓解或伴有疼痛、听力下降等症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
在日常生活中，我们也可以采取一些预防措施，减少耳朵进水的机会，如：
1.游泳时佩戴合适的耳塞：可以有效阻挡水进入外耳道。
2.不要在不干净的水域游泳：避免污水进入外耳道。
3.洗头或洗澡时避免水进入外耳道：可使用耳塞或用棉花堵塞外耳道。
总之，当耳朵进水后出现堵塞感时，可采取一些方法进行缓解。如果堵塞感持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。同时，我们也应该注意预防耳朵进水，保护听力健康。
