游泳时耳朵进水可尝试单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法,如无法解决或出现耳部疼痛等症状,建议及时就医。
游泳时耳朵进水是常见的情况,可以尝试以下方法将水弄出来:
1.单足跳跃法:将进水一侧的脚抬起,同时将头倾向该侧,用该侧的手掌连续击拍耳部,借助跳动的力量将水吸出。
2.活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
如果以上方法都无法解决问题,或者出现耳部疼痛、流脓等症状,建议及时就医,由专业医生进行处理。
需要注意的是,患有耳部疾病的人群应避免游泳,同时,游泳时应注意保护耳朵,佩戴合适的耳塞或游泳帽,防止水进入耳道。