擤鼻涕出血可能是鼻腔干燥、鼻部损伤、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、鼻部肿瘤或全身性疾病等原因引起。
擤鼻涕出血了可能是由以下原因引起的：
1.鼻腔干燥：空气干燥、长时间使用空调等原因可能导致鼻腔黏膜干燥、破裂，从而引起鼻出血。
2.鼻部损伤：挖鼻孔、用力擤鼻涕、鼻部受到外力撞击等可能导致鼻部损伤，引起鼻出血。
3.鼻腔炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症可导致鼻腔黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲使鼻腔结构异常，容易导致黏膜受损，引起鼻出血。
5.鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的良性或恶性肿瘤可能导致鼻出血。
6.全身性疾病：高血压、动脉硬化、白血病、血小板减少性紫癜等全身性疾病也可能引起鼻出血。
如果擤鼻涕出血了，需要注意以下几点：
1.保持冷静，不要惊慌。
2.轻轻擤鼻涕，避免用力过猛。
3.用手指捏住鼻翼两侧，持续5-10分钟，帮助止血。
4.如出血持续不停止或出血量较大，应及时就医。
5.就医时，应告知医生鼻出血的情况、病因、既往病史等信息，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，擤鼻涕出血虽然常见，但也可能是某些严重疾病的表现。如果擤鼻涕出血频繁、出血量较大、伴有其他症状或持续时间较长，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除潜在的疾病。同时，保持鼻腔湿润、避免挖鼻孔等不良习惯，对预防鼻出血也有一定的帮助。
