当耳朵进水后,可采取单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法、侧卧法等措施促使水流出。若不适症状持续,可能是耳部感染,需就医。特殊人群需注意。
当耳朵进水后,可采取以下措施:
1.单足跳跃法:进水侧单足跳跃,利用重力作用,让水流出来。
2.活动外耳道法:用手轻轻牵拉耳廓,或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动,改变与水屏障的接触,使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法:将头倾向进水耳朵的一侧,用手掌压紧该侧耳郭,屏住呼吸,然后迅速松开手掌,如此反复数次,使水从外耳道流出。
4.侧卧法:在床上侧卧,将进水一侧的耳朵朝下,然后用手反复牵拉耳廓,使外耳道皮肤不断上下左右活动,促使水向外耳道流出。
需要注意的是,如果采取以上措施后,耳朵仍有堵塞感、听力下降、耳鸣、耳痛等不适症状,可能是发生了外耳道炎、中耳炎等耳部感染,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
此外,特殊人群如婴儿、老年人、耳部疾病患者等,耳朵进水后更容易引发感染或加重原有疾病,因此需要更加注意。如果耳朵进水后出现不适,应及时就医,避免自行处理导致更严重的后果。同时,在日常生活中,应保持耳部清洁干燥,避免游泳、洗澡时水分进入外耳道。