宝宝着凉吐奶后，家长应及时清理口腔和鼻腔，侧卧以防奶液反流，补充水分并观察情况，调整饮食注意保暖，若吐奶严重或持续应及时就医。
宝宝着凉吐奶后，家长可以采取以下措施：
1.及时清理：首先，要立即清理宝宝口中和鼻腔内的奶液，避免奶液吸入引起窒息。可以使用干净的纱布或手帕轻轻擦拭，然后用温水清洗宝宝的口腔和鼻腔。
2.侧卧：将宝宝侧卧，头略低，防止奶液反流引起呛咳。保持侧卧至少30分钟，以防止奶液反流再次引起呕吐。
3.补充水分：在清理完口腔和鼻腔后，可以给宝宝喂一些温水，以补充呕吐丢失的水分。但要注意不要过度喂养，以免加重宝宝的胃部负担。
4.观察宝宝：密切观察宝宝的情况，包括呼吸、面色、精神状态等。如果宝宝出现呼吸急促、口唇发紫、精神萎靡等异常情况，应立即就医。
5.调整饮食：如果宝宝只是偶尔着凉吐奶，可以适当调整饮食，减少喂奶量和喂奶次数，让宝宝的胃肠道有足够的休息时间。可以选择母乳喂养的妈妈，缩短每次喂奶的时间，让宝宝吃前奶，因为前奶富含蛋白质，后奶富含脂肪，脂肪不易消化。也可以选择配方奶喂养的宝宝，将奶液适当稀释，以减轻胃肠道负担。
6.注意保暖：给宝宝添加衣物，保持腹部温暖，避免着凉。同时，要注意保持室内温度适宜，避免温度过低或过高。
7.就医：如果宝宝着凉吐奶的情况较为严重，或持续时间较长，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，给予相应的治疗和建议。
需要注意的是，对于0-6个月的宝宝，尤其是新生儿，由于胃容量较小，且呈水平位，贲门括约肌发育不完善，容易出现吐奶现象。因此，在护理宝宝时，要特别注意保暖，避免着凉。同时，要注意喂奶的姿势和方法，喂奶后要及时拍嗝，帮助宝宝排出胃部的空气。如果宝宝出现频繁吐奶、发热、腹泻等异常情况，应及时就医。
此外，对于早产儿或有基础疾病的宝宝，如先天性心脏病、幽门狭窄等，着凉吐奶可能会更加严重，甚至危及生命。因此，对于这类宝宝，家长要更加密切观察宝宝的情况，一旦出现异常，应立即就医。同时，在就医过程中，要如实告知医生宝宝的病史和症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。
总之，宝宝着凉吐奶是一种常见的现象，但家长也不能掉以轻心。要密切观察宝宝的情况，采取适当的措施，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意保持宝宝的清洁卫生，勤换衣物，避免感染。
