小孩子湿气重可能出现大便异常、舌苔厚腻、食欲不振、疲劳乏力、湿疹、口臭等症状，家长可以通过饮食、生活习惯、中医调理等方式帮助孩子祛湿。
小孩子湿气重可能会出现以下症状：
1.大便异常：大便次数增多，大便不成形，甚至出现腹泻的情况。
2.舌苔厚腻：舌头边缘有齿痕，舌苔厚腻，颜色发白或发黄。
3.食欲不振：孩子可能会出现食欲不振、挑食、厌食等情况。
4.疲劳乏力：孩子容易感到疲劳乏力，精神不振。
5.湿疹：孩子皮肤上可能会出现湿疹、皮疹等症状。
6.口臭：孩子可能会出现口臭的情况。
如果您的孩子出现了以上症状，建议及时带孩子去医院就诊，以便确诊并采取相应的治疗措施。同时，家长也可以通过调整孩子的饮食、生活习惯等方式来帮助孩子祛湿。以下是一些祛湿的方法：
1.饮食调理：避免孩子食用过多的生冷、油腻、甜食等食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、红豆等。
2.生活习惯：保持孩子的生活环境干燥、通风，避免孩子长时间处于潮湿的环境中。督促孩子适量运动，如跑步、游泳、瑜伽等，以促进身体的新陈代谢。
3.中医调理：如果孩子的湿气较重，可以在医生的指导下进行中医调理，如艾灸、拔罐、推拿等。
总之，家长应该密切关注孩子的身体状况，及时发现问题并采取相应的措施，以保证孩子的健康成长。
