夏天艾灸中脘、水分、丰隆、脾俞、足三里这几个穴位可以祛湿。
夏天艾灸以下几个部位可以祛湿：
1.中脘穴：属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。艾灸中脘穴可以温阳健脾、补中益气，祛湿化痰。
2.水分穴：属任脉，位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。艾灸水分穴可以健脾化湿、通调水道，对于湿气引起的水肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。
3.丰隆穴：属足阳明胃经，位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口外，距胫骨前缘二横指。艾灸丰隆穴可以祛湿化痰、健脾和胃，对于湿气重引起的肥胖、腹胀、便秘等症状有一定的改善作用。
4.脾俞穴：属足太阳膀胱经，位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸脾俞穴可以健脾利湿、益气升阳，对于脾气虚引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状有一定的缓解作用。
5.足三里穴：属足阳明胃经，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里穴可以健脾祛湿、生发胃气，对于湿气重引起的消化不良、腹泻等症状有一定的改善作用。
需要注意的是，艾灸祛湿需要长期坚持，同时要注意饮食清淡、避免潮湿环境、适当运动等。对于体内湿气重的人群，建议在医生的指导下进行艾灸治疗。此外，孕妇、高热患者、昏迷患者以及身体极度虚弱的人群不宜进行艾灸。在艾灸过程中，如出现不适症状，应立即停止艾灸并咨询医生的意见。
