取钢板后一般3-6个月左右完全恢复，但具体时间因人而异，与多种因素有关，包括年龄、身体健康状况、钢板固定位置和时间、术后护理等。
一般情况下，取了钢板后需要3-6个月左右才能完全恢复，但具体恢复时间因人而异，与多种因素有关，包括年龄、身体健康状况、钢板固定位置和时间、术后护理等。以下是一些需要注意的方面：
1.休息和保护：术后需要休息一段时间，避免剧烈运动和重物提拉，以减轻伤口和钢板的负担。根据医生的建议，可能需要佩戴支具或限制活动范围。
2.伤口护理：保持伤口清洁干燥，按照医生的指示进行换药和拆线。如果伤口出现红肿、渗液或疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
3.康复锻炼：在医生的指导下进行适当的康复锻炼，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于恢复功能和预防并发症。康复锻炼应逐渐增加强度和范围，但避免过度疲劳。
4.饮食营养：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于伤口愈合和身体恢复。保持均衡的饮食，多喝水，有助于维持身体健康。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括X光检查等，以确保骨折愈合情况和钢板固定情况良好。医生可能会根据复查结果调整治疗方案。
6.注意事项：在恢复期间，应注意避免受伤部位再次受到外力冲击，避免长时间保持一个姿势，保持良好的姿势和体态。如果出现疼痛、肿胀或其他不适，应及时就医。
需要注意的是，老年人、身体虚弱或有其他健康问题的人群恢复时间可能会更长。在恢复期间，如有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得个性化的建议和指导。
总之，取了钢板后的恢复时间需要根据个体情况而定，患者应遵循医生的建议进行治疗和护理，积极配合康复锻炼，以促进早日康复。如果恢复过程中出现异常情况，应及时就医。
