药流和人流哪种更毁身体，需根据具体情况判断，药流和人流都可能导致不完全流产、宫腔感染、大出血、子宫内膜炎、宫腔粘连等并发症。
药流和人流都可能会对身体造成一定的伤害，但是哪种方式更毁身体，需要根据具体情况进行分析。
药流是通过服用药物来终止妊娠，适用于怀孕7周以内的早期妊娠。药流的优点是无需手术，对身体的创伤较小，但是药流可能会导致不完全流产，需要进行清宫手术，否则会引起宫腔感染、大出血等并发症。
人流是通过手术的方式来终止妊娠，适用于怀孕10周以内的早期妊娠和怀孕10周以上的中期妊娠。人流的优点是手术时间短，出血量少，成功率高，但是人流手术需要进行宫腔操作，可能会引起子宫内膜炎、宫腔粘连等并发症。
对于药流和人流的选择，需要考虑以下因素：
1.怀孕时间：药流适用于怀孕7周以内的早期妊娠，人流适用于怀孕10周以内的早期妊娠和怀孕10周以上的中期妊娠。
2.身体状况：如果有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，或者有药流或人流的禁忌症，如过敏史、生殖道炎症等，需要选择其他方式终止妊娠。
3.个人意愿：药流和人流都有一定的风险和并发症，需要根据个人的意愿和心理承受能力进行选择。
无论是药流还是人流，都需要在医生的指导下进行，并且需要注意术后的护理和恢复。在进行药流或人流之前，建议咨询医生，了解详细的注意事项和风险，并根据自己的情况做出明智的选择。
需要注意的是，药流和人流都不是一种避孕方法，对于没有生育计划的女性，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕和不必要的伤害。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免过早的性行为和多次流产。
