是高血脂，需调整生活方式，必要时药物治疗，并定期复查。
根据甘油三酯1.96mmol/L这一具体数值，答案为：是高血脂。
甘油三酯的正常参考范围为0.45~1.69mmol/L，而1.96mmol/L已超过该范围，因此可以判断为高血脂。
需要注意的是，高血脂的诊断不能仅仅依靠单次甘油三酯测定值，还需要结合其他因素，如总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等指标，以及个人的生活方式、饮食习惯、家族史等。
此外，对于甘油三酯1.96mmol/L的情况，需要采取相应的措施来进行干预，包括：
调整生活方式：保持健康的饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维的摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒等。
药物治疗：如果生活方式调整不能有效降低甘油三酯水平，或者存在其他心血管疾病风险因素，医生可能会建议使用药物治疗，如贝特类降脂药物。
定期复查：需要定期复查甘油三酯水平，以及其他血脂指标，以评估治疗效果和调整治疗方案。
同时，对于特殊人群，如糖尿病患者、心血管疾病患者等，血脂的控制目标可能更为严格。因此，在诊断和治疗高血脂时，应根据个体情况制定个性化的治疗方案。如果对血脂异常有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以获得更详细和专业的建议。
