宝宝惊跳可能是正常的生理现象，也可能与睡眠环境、缺乏维生素D等因素有关，家长可通过保持睡眠环境舒适、补充维生素D等方法缓解，若惊跳频繁或伴有其他异常症状，需及时就医。
宝宝总是惊跳可能是正常的生理现象，也可能与睡眠环境、缺乏维生素D等因素有关。
1.正常的生理现象：宝宝的神经系统发育尚未完善，大脑皮层发育不成熟，对外界的刺激容易产生泛化反应，从而出现惊跳现象。这是一种正常的生理反应，随着宝宝的生长发育，神经系统逐渐成熟，惊跳现象会逐渐减少。
2.睡眠环境：宝宝的睡眠环境如果过于嘈杂、温度过高或过低、被褥过厚等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致惊跳现象的发生。
3.缺乏维生素D：维生素D缺乏会影响宝宝的钙吸收，导致神经兴奋性增加，从而出现惊跳现象。此外，维生素D缺乏还可能导致佝偻病，影响宝宝的骨骼发育。
如果宝宝惊跳现象过于频繁或严重，或者伴有其他异常症状，如哭闹、烦躁、多汗、夜惊等，可能是疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
对于宝宝的惊跳现象，家长可以采取以下措施：
1.保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，温度适宜，被褥不要过厚。
2.给予宝宝适当的安抚，如轻拍、抚摸等，让宝宝感到安全。
3.及时补充维生素D，每天400-800IU。
4.如果宝宝惊跳现象严重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，宝宝总是惊跳可能是正常的生理现象，也可能与睡眠环境、缺乏维生素D等因素有关。家长应注意观察宝宝的情况，如果惊跳现象过于频繁或严重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
