突发心梗时,应立即停止活动,呼叫急救,舌下含服硝酸甘油、吸氧、心理调适。有基础疾病的人群应长期规律服药,控制病情,定期体检。
突发心梗时,正确的自救方法可以提高生存率。以下是一些建议:
1.立即停止活动:就地休息,避免紧张和焦虑,以减少心肌耗氧量。
2.呼叫急救:立即拨打急救电话120,告知自己的症状和位置。
3.舌下含服硝酸甘油:如果有硝酸甘油片,可在舌下含服1片,以缓解胸痛。但如果低血压或心率过慢,应避免使用。
4.吸氧:如果有条件,可以通过鼻导管或面罩吸氧,提高血氧饱和度。
5.心理调适:保持冷静,避免过度紧张和恐惧,以减轻心理压力。
需要注意的是,对于有基础疾病的人群,如高血压、糖尿病、高血脂等,应长期规律服药,控制病情,预防心梗的发生。此外,定期进行体检,早期发现和治疗潜在的健康问题,也有助于预防心梗的发生。
关键信息:突发心梗时,应立即停止活动、呼叫急救、舌下含服硝酸甘油、吸氧、心理调适。同时,有基础疾病的人群应长期规律服药,控制病情,定期体检。