100度近视能否恢复，取决于具体类型。假性近视可恢复，真性近视无法恢复，可配镜或手术矫正，无论度数高低，保护眼睛都很重要。
近视100度属于低度近视，一般是由于眼球前后径过长或屈光系统的屈光力过强，导致光线聚焦在视网膜前，从而引起看远处物体模糊。对于100度近视能否恢复，需要根据具体情况进行分析，以下是一些可能的情况：
1.假性近视：假性近视是由于睫状肌痉挛导致的短暂性近视，通过散瞳验光可以确诊。如果是假性近视，通过合理的用眼习惯和眼部保健，可以使睫状肌放松，从而恢复视力。
2.真性近视：真性近视是眼球结构发生了改变，眼轴变长，目前没有有效的方法可以使眼轴恢复正常，因此真性近视无法恢复。但是，可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术等方式来矫正视力，使视力恢复正常。
3.低度近视进展：如果近视度数在100度左右，但每年仍有近视度数的增长，需要进行进一步的检查和治疗，以控制近视的进展。常见的治疗方法包括佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
需要注意的是，无论近视度数是多少，都需要注意保护眼睛，避免近视度数的进一步增加。以下是一些保护眼睛的建议：
1.合理用眼：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
3.均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
4.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题。
总之，对于近视100度能否恢复，需要根据具体情况进行分析。如果是假性近视或低度近视进展，可以通过一些方法来控制和改善视力。如果是真性近视，目前无法恢复，但可以通过矫正视力的方法来提高生活质量。无论近视度数如何，保护眼睛都是非常重要的。
