缓解心慌的快速按摩方法？

　　对于头晕，心慌，恶心，首先要排出的是心源性的头昏，可能的是由于心脏疾病造成的心脏供血不足，因此表现出心悸心前区的难受，既而逐渐头晕，造成脑供血不足，对于这种情况，首先要做两方面的检查：一，做一个脑血管的检查，比如经颅多普勒，脑干听觉诱发电位和头颅核磁共

　　首先心发慌有分为两类：第一种是病人的心发慌确实伴随一些心脏系统的疾病，心跳快或者心跳的节律不规则。第二种心发慌，只是一种感觉，做任何检查包括心电图，不管是节律还是频率都是正常的，这种心发慌最简单的方法可以摸一下自己的脉搏，看着时钟数一下如果脉搏正常，在

　　心跳快，心慌，可见于生理性的原因，如运动、情绪的刺激、喝茶、喝酒、喝咖啡都可表现出，在祛除诱因后可恢复正常。此外，还见于病理性的因素，如快速性的心律失常，包括阵发性室上速、频速型房颤、房扑、房速，甚至室速。可以做24小时动态心电图，明确在发作时间段的心律

　　老是心慌失眠需要根据原有采取相对应的治疗方法。心慌失眠首先要找出具体的原因，建议先做心电图，动态心电图检查，看是否有心脏的供血不足或者心律失常的问题。如果有心脏的供血不足，需要使用硝酸酯类药物、受体阻滞剂、抗血小板药物、他汀类药物治疗，增加心肌的供血，

　　心慌要怎么办：当自觉心慌时候病人首先应当自己先摸一下脉搏，看一下脉搏跳动是不是太快或跳得太慢，再或者是有没有漏跳情况。最好病人自测心脏脉搏每分钟跳动次数，如果次数超过或远远低于正常范围，那么还是应当到医院尽早做一些专业的辅助检查。如果自测脉搏时还发现了

　　临床多见的造成心慌，焦躁，失眠的原因首先是心血管疾病，包括各种原因造成的冠状动脉供血不足，这种情况多见于中老年病人，可以应用扩张冠脉的药物，如硝酸酯类，单硝酸异山梨酯来改善。其次甲状腺功能亢进的病人也可以表现出心慌，烦躁，失眠等表现，甲亢是由于甲状腺激

　　如果吃饭的时候过快、过急、情绪比较焦虑，那么会兴奋交感神经造成心跳加快、血管收缩、血压升高。心跳加快就会表现出心悸心慌的感觉，那么正常人心率是每分钟60到100次，如果心率大于90，大部分病人就感觉有心悸、心慌。那么此外，如果经常心悸、心慌，那么还要排除有没

　　吃完饭以后表现出了心慌的现象，很有可能是表现出了心动过速或者是心律不齐，早搏。造成的原因可能是因为吃饭速度过快，吃的过饱而造成的。如果本身有冠心病，更容易表现出这种症状，因为在吃饭的时候，血液会堆积在胃部，如果吃得过多过快，可以造成相对的心肌供血不足，

　　女性的雌激素对女性来说是一种保护性激素，因此女性在绝经期以前患心脏病的风险很低，除非是有先天性心脏病。若是年轻女性表现出头晕，心慌，气短，恶心等表现，建议可以去查心脏彩超，心电图和动态心电图。但更多见的原因有贫血和甲状腺功能亢进，因此年轻女性要查血常规

　　怀孕后人体的内分泌激素可发生改变，也可表现为交感神经兴奋，使心跳加快和心跳增强，因此产生心慌症状。怀孕初期心慌，若不伴随明确的胸闷和呼吸困难症状，则可能为正常表现，和体质变弱、血容量增加等因素有关。同时，需进行排除性的诊断，排除器质性心脏病的存在。