女性月经期可以喝咖啡吗??

刘枚 2025-06-19 05:16:47 1

  女性在来月经的时候不可以喝过多的咖啡,因为咖啡里含有咖啡因,有兴奋神经的作用,影响月经期休息。而且在月经期,由于女性体内激素水平的变化,会表现出情绪上的波动,容易激动,过于敏感,失眠,脾气暴躁等,如果这时多喝咖啡,可能会加重这些不良的情绪。所以,建议女性在月经期不要喝过多的咖啡。此外也建议女性在月经期要管理好自己的情绪,注意休息,多吃一些有营养的食物,体质偏虚的女性还需注意保暖防寒。

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