吃什么促进卵泡发育和排卵？

　　如果女性有月经不调的症状，检查激素发现促卵泡生成激素偏高，再同时看看雌激素还能是否降低。如果促卵泡生成激素偏高，而雌激素含量比较低，这属于卵巢功能不好，有卵巢早衰的情况。因此属于比较严重的情况，因为会影响到卵泡的发育，影响到以后的怀孕。因此需要在进一步

　　如果平时月经规律的情况下，周期是30天，在月经的第15天的时候，卵泡直径在19毫米左右，基本上卵泡直径达到20毫米左右的时候就会破裂排出卵子，大约是在月经的第16天左右。因此如果经过B超检查发现卵泡的直径达到18毫米左右的时候，已经是优势卵泡，可以指导同房，怀孕的

　　一般的情况下，在月经来潮以后第十天左右的时间去医院做卵泡监测。这个时候的卵泡，大约涨到了十毫米左右，经过超声可以观测到。卵泡监测是用于不孕病人的一种检查方法，指用B超连续监测卵泡发育过程及有无排卵等表现。正常月经周期开始有多个卵泡同时发育，一般仅有一个

　　有卵泡发育不一定会排卵，因为有的人卵泡在发育的过程当中就会表现出萎缩的，也有的人卵泡发育成熟以后，没有排出来，形成卵泡未破裂综合征，也就形成了卵泡的囊肿，这种情况都不是正常的排卵。正常的排卵是在卵泡成熟以后，在平均径线1.8厘米到2.5厘米的时候表现出破裂，

　　卵细胞和它周围的卵丘颗粒细胞一起被排出的过程称之为排卵。排卵前成熟卵泡的直径可以达到18到23毫米。卵子排出来后，卵泡腔的压力下降，卵泡液排出，卵泡壁就会塌陷，形成许多皱褶。卵泡壁的卵泡颗粒细胞和卵泡内膜细胞向内侵入周围，由结缔组织的卵泡外膜包围，共同形成

　　卵泡发育不好的情况下，有可能不会排卵或者排出的卵子质量不佳，可能会影响怀孕的成功率。甚至小部分，即便怀孕成功了，也有可能表现出先兆流产，难免流产的可能。对于卵泡发育不好的人来说，平时可以建议多吃些豆制品，还有坚果类的食物，比如花生，核桃等。还有多吃一些

　　促排卵期间要经过食物来提高卵泡的质量，可以多吃一些豆类食物，如黄豆，黑豆，豆浆，豆腐等，尤其是黑豆，黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，属于植物性的雌激素，对卵泡的生长发育是很有帮助。此外，女性在促排卵期间，饮食上还要多吃新鲜的蔬菜水果，包括白菜，番茄，芹菜，

　　有优势卵泡，也不一定正常排卵，临床上不排卵卵泡可以黄素化，也可以不黄素化。黄素化卵泡未排卵一般称为卵泡未破裂黄素化综合征，这种情况，卵泡虽然未排卵，但是周围仍然有黄体细胞形成，分泌大量孕激素，形成雌孕激素的周期性波动变化，月经周期第21天左右有孕激素峰值

　　因女性不排卵而行穿刺卵泡取卵的过程中可以增加卵巢排卵的概率，因此提高卵子和精子结合形成受精卵的概率。穿刺卵泡不能保证一定会促进排卵过程。在女性备孕期间，应及时行彩超监测卵泡的生长和排卵情况，以指导在女性排卵期附近增加同房的次数。举措建议建议在女性备孕期

　　左右卵泡是有可能同时排出的。一般情况下左右卵巢呈交替式排卵的，一个月只会有一个正常的卵子排出。但部分情况下也会表现出左右卵巢同时排出卵子的情况，多见如龙凤胎就是两个卵子都受精发育的一种情况。当然也可能会有一侧卵巢同时排两个卵子的情况，但这种概率是比较低