怀孕早期能吃南瓜吗？

　　南瓜里面含有丰富的维生素、微量元素，在哺乳期吃南瓜并不会造成回奶的。哺乳期的饮食应当均衡多样化，可以多吃富有营养容易消化的食物，像一些高蛋白之类的食物以及含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质的食物，多喝一些鲜汤等等都会帮助乳汁分泌，有利于婴幼儿哺乳。同

　　患者出现咳嗽症状时可以食用南瓜，由于南瓜中含有较为丰富的微量元素、维生素、纤维素等营养物质，食用后可以起到增强人体免疫力的作用，从而促进患者的病情有所缓解；但是要注意控制食用量不宜过多，以免诱发上火的出现。

　　在发烧时患者可以吃南瓜，南瓜不会导致胃肠道的负担加重，不会引起发烧的加重。此时患者的饮食需要以清淡易消化为主。在发烧时，您需要及时进行物理降温，另外需要注意温度的变化。

　　对于血糖高的病人来说，在平时是可以适当的吃一些南瓜的。南瓜是所有的蔬菜里面膳食纤维含量比较高的，可以很好地促进人体肠道的蠕动。经常吃南瓜，还能够帮助身体排除多余的毒素垃圾，维持人体的绝值稳定。经过相关研究显示，南瓜在进入人体后，短时间内其实是容易引发身

　　南瓜是碳水化合物含量比较高的食物，因此食用之后会造成血糖升高。但是糖尿病病人并非完全不可以食用南瓜，如果病人每一餐的膳食中有南瓜，需要将正餐即米面类的食物适当的扣除，比如病人摄入25克或者50克的南瓜，就得要将米饭适量的扣除25克或者50克，做到等量替换。摄入

　　南瓜是多见的一种食物，是葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物。糖尿病病人对食物的评估主要是根据它的升糖指数，升糖指数又分为低中高三个阶段，低升糖指数的意义就是在于这种食物食用之后含糖量较低，升糖的幅度较小，对血糖的波动会影响较小。而升糖指数高大于7

　　血糖高的孕妇也是能够适当的吃南瓜的。南瓜这个食物，它的碳水化合物含量比较少。一般每100克南瓜可使用部分当中，碳水化合物的含量大概为5.3克。而且南瓜这个食它的升糖负荷（ GL）为4.0，属于低升糖负荷类食物。同时它的升糖指数 （GI）为75，属于中等升糖指数类食物。

　　吃南瓜是不能降血糖的，南瓜当中富含丰富的淀粉，吃多了，还有可能会使血糖升高，不利于控制血糖。糖尿病是多见的代谢疾病，正常分为Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病，典型症状表现为多饮，多尿，多食，体重下降，血糖高，尿液中含有葡萄糖等，长时间高血糖会引发失明，截肢，肾衰

　　吃南瓜会对血糖有一定的影响，但是若是适量的摄入，而且摄入的方式是合理的，也是建议糖尿病病人可以适量的食用的，因为南瓜在适量的食用之后有利尿通便以及控制血糖等相应的作用的。而且建议南瓜在食用的时候，可以选择北方南瓜进行食用，因为这种类型的南瓜一般含有的碳

　　血糖高的人可以食用南瓜，但要少量食用，不可以经常大量食用。南瓜属于含糖分较多食物，经常食用或者大量食用，容易使血糖升高因此加重病情。由于南瓜中含有较多膳食纤维，还含有丰富维生素和微量元素，适当搭配食用，利于身体健康。食用期间需要监测血糖水平，并且按时规