失眠多梦是怎么回事

　　表现出嗜睡、做梦比较多、乏力，要注意以下的原因：第一，一定要注意病人在夜间是不是表现出了睡眠呼吸暂停综合症，如果有这种疾病，病人在夜间大脑始终是缺氧的，大脑缺氧自然就会导致第二天乏力、没有精神，也会导致第二天白天睡眠增多的，建议病人完善多导睡眠脑电图检

　　多梦建议在医师指导下应用谷维素调节自主神经，可以在医师指导下应用安神健脑口服液，改善多梦症状。在应用药物治疗的同时，需要调节心理状态，不要精神高度紧张或者防止思虑过重，多参加户外活动，多和朋友交流，尽量防止工作或者学习压力过大，如果有存在多梦或者失眠考

　　晚上睡觉多梦怎么办？首先为大家科普一下，晚上睡觉做梦是人体的一种正常的生理现象。目前医学已经证实，晚上睡觉做梦有以下好处：第一、可以加深白天所学知识的记忆。第二、在做梦的过程中可能会产生新的灵感。第三、做梦可以减轻内心的心理压力。当然，如果经常做噩梦，

　　晚上多梦，究其原因来讲是多方面的。首先来讲如果白天你的工作比较忙，脑袋处于一个比较高的兴奋的状态，或者是说你受到一定的精神刺激或者情绪因素的一个干扰，时候晚上可能会表现出多梦的。此外一个情况就是我们所讲的个病理性的原因，比如说脑袋里面的一些疾病或者说其

　　多梦的治疗需要根据病人的实际情况来确定，临床上多梦包括生理性以及病理性两种情况。如果病人存在长时间生活不规律以及疲劳、焦虑等诱因，则以生理性多梦为主要表现。在这种情况下的治疗，以生活方式调理为主，建议病人平稳自己的情绪，放慢生活节奏，适当进行户外活动，

　　睡眠浅、多梦，可以经过日常调理来改善。睡眠多梦可能是由于平时过度心理压力大造成，白天思虑过多、过度兴奋，就会造成夜间睡眠浅、多梦、睡眠质量下降的现象。因此，表现出这种情况应该尽量试放松自己，防止白天思虑过度，不要有太大的压力，可以尝试在睡前半个小时到一

　　睡眠不好、多梦、易醒，建议病人采取中医中药的办法，对于睡眠不好、多梦，可以根据病人的舌苔、脉象以及其他伴随症状进行中医的辨证治疗，可以辨为气血亏虚、肝郁气滞等证型，给予病人中药汤剂的调理。同时也可以针灸、按摩、拔罐、刮痧来缓解睡眠不好、多梦、易醒的情况

　　睡眠障碍，临床十分多见，失眠是全人类面临的重要健康问题，和多种疾病有密切联系和合并发生，受到日益普遍的重视。由于失眠的原因较多，治疗上既有共同点，也有不同点，明确失眠原因有助于采取针对性的治疗措施。一、是建立良好的睡眠卫生习惯。二、是心理治疗。三、是药

　　失眠多梦正常情况下是一种睡眠障碍，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，也可以口服心神宁片，如果严重的也可以口服一些镇静药物，包括地西泮、劳拉西泮和艾司唑仑。镇静药物具有一定的依赖性，正常情况下不主张长期应用。如果病人是由于焦虑所造成的，病人同时可

　　孕妇失眠多梦，首先孕妇在怀孕期间好多药物是不能使用，比如镇静催眠的药物孕妇不适宜长时间使用。此外，孕妇也不愿意使用，因此孕妇失眠，我们需要经过物理治疗的办法适当改善睡眠，比如睡觉之前听听轻音乐，听听自己熟知的讲座。此外睡前热水泡脚，再就是要注意白天减少