腰椎狭窄最好的运动？

　　对于腰椎间盘突出并且存在有腰椎退行性变的病人，往往会造成病人表现出腰腿疼痛症状。处理的方法正常需要嘱咐病人近期一段时间以内必须要注意休息保护，减少对局部的刺激，千万不可以受凉，坚持每天局部进行热敷，正常用盐袋或者是炒麸子进行热敷，1天2次，每次半小时以上

　　对于表现出了腰第四节、第五节椎间盘膨出的病人，可以采取如下的处理措施：第一，对于一些初次发病或者是症状较轻的病人，首选保守治疗。此时需要病人卧床制动一段时间，然后经过静脉输液的途径应用一些消炎和消肿的药物。在此基础上可以配合像针灸、中药熏洗之类的理疗。

　　第二腰椎压缩性骨折，正常是由于从高处摔下或者是老年的骨质疏松造成的压缩性骨折，治疗上要看情况。第一，若是仅仅表现为腰痛，活动受限，没有神经压迫的症状，比如说没有下肢的皮肤感觉异常，还可以正常行走等等一些临床表现。可以采取保守治疗，具体的就是绝对的卧床休

　　对于腰椎骨折以后脚麻引起的主要原因考虑还是由于骨折的时候比较严重，对脊髓神经引起明显的损伤，因此引起患者表现出脚麻的临床症状。对于这样的患者需要积极的进行腰椎拍片、CT和核磁共振检查，来明确骨折的严重程度。对于脊髓神经受压的严重程度，因此确定积极的治疗方

　　腰椎横突骨折如果长不上，建议必须要复查照片看骨折端是否有明显的分离错位，骨折端如果对不上么是长不上的，这时就建议给予手术治疗。一般都是手术切开复位之后利用螺丝钉或者克氏针固定骨折端，若是复查照片骨折端对位比较好，正常只是骨折生长相对缓慢而已，可以给局部

　　如果因为外伤，比如撞击伤或者跌倒导致的腰椎局部横突有骨折，这个有可能在受伤以后表现出腰背局部疼痛肿胀，皮肤黏膜可能表现出淤青。严重的情况下可能会造成活动受到限制，具体的处理方法主要看受伤以后做CT或者核磁共振检查情况来决定的，如果经过检查发现虽然横突有骨

　　腰椎左侧横突骨折是由于高处坠落伤而造成，也可以是由于交通事故等外来暴力伤而造成。腰椎横突骨折的病人常可以表现为伤处的疼痛、伤处的肿胀，也可以看到皮下的青紫瘀斑，由于骨折时常伴随软组织损伤或者是伤处少量的出血，这时可以造成局部肿胀以及皮下的青紫瘀斑。还有

　　腰椎骨折大多数是由于高能量损伤而导致的，比如车祸外伤，重物砸伤，高处坠落而导致的腰椎骨折，一般来讲腰椎骨折它的椎体没有压缩超过1/4，正常来讲后面的椎管不会有碎骨块，病人不会表现出麻木的症状。病人如果表现出麻木症状主要是由于碎骨块压迫了神经根或者硬膜囊因

　　针对腰椎骨折所造成的疼痛，可以采取如下的处理措施：第一、要马上使此类病人保持制动休息，比如需要病人持续的平卧硬板床休息。第二、要尽快地对此类病人进行复位和固定治疗，比如对于此类病人可以先临时的使用腰椎的牵引来进行上述治疗。而对于一些损伤比较严重的病人，

　　对于腰椎骨折以后的患者疼痛是非常正常的现象，在完全明确诊断的情况下，可以应用一些消炎镇痛的药物来改善患者疼痛症状的，比如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊，效果就非常不错。也可以打止痛针，比如吗啡，杜冷丁，来改善患者腰椎骨折造成的疼痛症状。此外，对腰椎骨折压