小米粥越吃越胃胀？

　　胃病也就是上消化道疾病，种类还是比较多的。表现出胃病的话，首先需要根据胃镜以及幽门螺杆菌检查结果，确定病种。然后可以进一步针对性的治疗，比如说抑制胃酸，保护胃黏膜，增加胃动力，或者根治幽门螺杆菌等等。同时注意清淡易消化饮食。小米粥治胃病这种说法应当不恰

　　胃不好能喝小米粥，小米粥是采用小米熬制而成的，小米本身具有健脾益胃、滋阴养血的功效，经常喝小米粥可以促进脾胃功能恢复，对于脾胃虚弱有调节的作用。小米在熬成粥后不仅含有大量的营养，并且特别容易被肠胃消化和吸收，而不会增加消化系统负担，所以有利于肠胃疾病的

　　胃不好主要以慢性胃炎或者胃溃疡等为多见。若是胃溃疡，是可以适当喝小米粥的，尤其是本身胃酸分泌较少的情况下，经过喝小米粥等易消化食物，可以起到养胃作用，但是需要适量，尤其是防止吃冷的小米粥。如果有慢性胃炎，本身胃酸分泌较多，吃小米粥可能会刺激胃黏膜，造成

　　小米粥含有丰富的b族维生素及其他各种营养成分，具有能够保护胃粘膜、调理脾胃、促消化的功效。但小米中膳食纤维含量较高，膳食纤维有刺激胃酸分泌的作用。尤其对于一些患有胃部疾病的人群，如慢性胃炎、胃溃疡及反流性食管炎等疾病的病人，喝小米粥等膳食纤维含量高的食

　　对于糖尿病，血糖还没有达到稳定控制这样的人群，在吃小米等粗粮的时候，不建议喝粥的方式，建议其他方式食用小米。因为粥类食品在消化道内吸收的比较快，分解代谢的也比较快，会形成餐后明显血糖高峰，而第二餐前病人又容易表现出饥饿感，不利于血糖平稳的控制，也会加速

　　血糖高的糖尿病病人，在血糖还没有控制稳定的时候，建议不要吃小米粥，因为小米粥属于稀饭类食物，它进入人体之后，是比较容易消化吸收的，因此使血糖在短期内迅速增高。对于不稳定的糖尿病病人来说，是比较危险的，建议在血糖控制稳定时再吃，吃小米就是也不宜食用得太多

　　小米粥不能降血糖，主要有以下原因：一、小米粥基本是由小米和水制作而成的，而小米的本质是碳水化合物，在进入肠道之后会分解为葡萄糖，最终进入血液，促使血糖升高。二、小米在经过煮粥的过程中会受热，逐渐变得软烂，其中的糖分在经过肠道时会更容易被吸收，因此血糖升

　　小米粥并不降血糖，而且若是喝了小米粥之后，血糖可以升高的比较快、升高的比较高。主要是因为小米粥这类食物属于稀食，进食之后可以造成病人血糖波动比较大。建议糖尿病病人食用食物的方式是干食，而不是稀食。因为干食，例如：煎饼、馒头、杂粮饭，这些食物相比于稀食来

　　糖尿病病人能吃小米粥，小米粥是属于全谷类的食物，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维一方面帮助软化大便，帮助规律排便。另一方面膳食纤维也可以延缓糖的吸收，对于糖尿病病人服用以后血糖不至于导致过多的波动。同时，膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，对于糖尿病病人血脂的

　　对于糖尿病的患者来说，小米粥、大米粥，或者是米糊这些稀粥类的东西还是应该适当的注意。因为这一类的食物升糖指数很高，也就是说喝完小米粥或者是大米粥之后，餐后的血糖容易上升的速度比较快，而且幅度比较高。因此对于糖尿病的患者，小米粥这些东西能吃，但是每次要少