引起真宫缩最快的方法？

　　首先要区别真假宫缩，分娩前的几个星期之内，子宫就有可能表现出不规律的子宫收缩，持续时间短，力量弱，间隔时间长，有的只限于子宫下段，不能使子宫颈口张开，不是临产，称为假宫缩；临产的子宫收缩，是有规律性，初期间隔10分钟一次，孕妇感到腹部紧缩，下坠，阵痛，进

　　所谓临产是指表现出规律的宫缩，5-6min阵痛1次，每次阵痛的时间超过30s，同时伴随宫颈管的进行性的扩张，宫颈管逐步的消失，同时会表现出胎头下降的情况。子宫的宫缩痛主要是由于子宫肌纤维的收缩刺激神经造成的疼痛。这种疼痛往往对孕妇来说是难以忍受的。正常情况下常常

　　真宫缩是指规律的、疼痛感比较明确的、越来越重的宫缩，频率三五分钟、两三分钟一次，持续疼痛时间约40s-60s，而且疼痛是越来越加剧的，这种情况叫做真性宫缩。和之相反的假宫缩就指的是，疼痛不规律、时间不固定、间歇期比较长、疼痛不明显的宫缩，如果三四分钟、四五分

　　女人在孕期多多少少都有一定的宫缩伴有，但是这个宫缩都不是真正的宫缩，经过休息以后会消失。真正的宫缩是每10分钟2-3次，每次持续30秒以上，并且随着时间的延长宫缩会越来越密集，会表现出2-3分钟一次，宫缩持续30秒会有子宫宫口扩大，胎儿胎头不断下降这叫真宫缩，也就

　　在怀孕晚期的时候经常会有假宫缩现象，假宫缩也就是表现出腹部紧张感，有时候会表现出轻微疼痛，在抚摸宫体的时候会表现出宫体比较硬，但是持续时间比较短，没有一定规律性，有时候每天宫缩3-5次，持续的时间大约是几秒或者是几十秒。若是真宫缩，宫缩比较规律，开始的时

　　宫缩压多少算真宫缩？一般宫缩压至少要达到60毫米汞柱以上才是有效的宫缩。如果做胎心监护，测出的宫缩压一般都是20毫米汞柱左右，孕妇自己没有感觉没有肚子痛，没有便意感，这种宫缩压是无效的，是假性宫缩。到了怀孕晚期会表现出假性宫缩，活动后或者胎动以后都会有假性

　　女性临产的真宫缩，是表现出下腹部规律的发紧发硬，胀痛感较明显。一般持续30秒，间隔2-3分钟。这样的宫缩才是有效的让宫口扩张。有的女性虽然有规律的宫缩。但是强度很弱或者有的女性宫缩很稀，都不能产生有效的宫缩，让宫口扩张。因此，如果宫缩比较差，比如说不协调的

　　刺激乳头不一定会造成宫缩，刺激多久会有宫缩更是因人而异的。经过刺激乳头诱发有效的宫缩，是不太可能，也是不安全的，建议能够及时的到医院产检。假如真的超过预产期，还没有表现出有效宫缩，不要自行地刺激乳头，建议住院完善相关检查，并且查看宫颈是否成熟。如果宫颈

　　到医院产检时，经常会听到医生说真宫缩和假宫缩。首先，宫缩就是整个腹部发硬发紧，整个子宫的肌层表现出收缩。若是假宫缩的话，它的收缩强度比较弱，轻轻就过去了，没有太多的疼痛感，而且它是不规则的。若是真宫缩的话，它是规律表现出的，大约每几分钟表现出一次，而且

　　真宫缩就是临产发动的宫缩，是可以让孩子分娩出来的宫缩，这个宫缩的强度是比较强的，用镇静剂是没办法抑制的。这个宫缩是可以让子宫口打开，让孩子下降的，是可以让孩子从阴道分娩出的宫缩。假宫缩，强度是比较弱的，是不规则的，镇静药是可以抑制的。这个宫缩是不会让子