经期泡脚的好处与坏处是什么?

曹玺 2025-06-19 06:19:34 1

  经期泡脚的好处是能促进血液循环,缓解痛经,对于体寒的女性,还能帮助排除体内寒气;坏处是,促进血液循环的同时也可能会引发月经量增多,月经周期延长的情况,特别是经量多的女性,不宜在经期泡脚,此外,月经期间泡脚,不能私自添加中草药,可能会扰乱月经周期,甚至加重痛经。因此,有痛经的女性在经期可以适当泡脚。月经期间,一定要注意多休息,防止劳累,注意保暖,饮食清淡,不要吃生冷寒凉和辛辣刺激性的食物。

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