常晚上睡不着失眠怎么治疗好？

　　甲状腺功能亢进症，失眠的情况非常多见，这是因为大量的甲状腺激素分泌会造成人体的精神神经系统表现出问题。除了失眠多梦以外，病人还会表现出烦躁，易怒，性格改变，记忆力减退，甚至会表现出双手颤抖，肌肉颤抖等表现。除了精神神经系统症状以外，高代谢症状是首先表现

　　精神紧张造成失眠，主要是放松心情，适当锻炼，可以在睡前听一些缓和的音乐，可能会缓解紧张的情绪，也可以在睡前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡一下脚，睡前防止喝咖啡和浓茶。严重时可以应用谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒调节神经治疗，效果欠佳时也可以应用小剂量的

　　如果病人表现出了失眠多梦，头晕目眩，那么很有可能是由于躯体疾病所造成的，也有可能是由于外部或者是内部环境改变，以及个体的不良生活习惯所造成的。长时间下去就会造成人感觉到不安疲劳，全身不适，无精打采，还会造成病人表现出反应迟钝，头痛，记忆力下降，严重的还

　　失眠严重可以造成多种疾病，容易造成神经心理功能的失调，容易造成焦虑、抑郁、自主神经功能紊乱、全身不适、全身疼痛或者神经衰弱的情况。可以造成消化功能障碍，造成胃肠紊乱，不想吃饭，肚子胀，排便异常。此外，还可以造成内分泌功能失调，容易造成烦躁，月经失调，全

　　戒烟后失眠，是戒断综合症的一种表现形式。对于常年抽烟或日常抽烟量大的病人，突然戒烟会造成身体不适，如心慌、胸闷、失眠、焦虑，甚至头晕、头痛等，老年人突然戒烟可表现出中风症状。对于烟龄较久，年龄较长的病人，建议阶梯性逐渐减量，经过一段时间减量再进行戒断。

　　一、保持良好心态。目前很多人生活和工作压力很大，要学会自我减压。二、在生活中要注意保持规律作息，早睡早起。三、防止晚上睡前服用浓茶、咖啡等兴奋性饮料。如果严重失眠，可以在医生的指导下服用助眠药物，如阿普唑仑、佐匹克隆等，但不能长时间饮用，避免导致依赖。

　　失眠是可以治愈的。对于失眠病人，建议从病因治疗和对症治疗两个方面入手。对于因呼吸暂停综合征、心律失常、甲状腺功能亢进等疾病造成的失眠，只要把原发病清除，失眠症状就可以消除。对于因神经衰弱、精神压力过大、情绪焦虑、紧张等因素造成的失眠，可采取心理治疗、药

　　女性在更年期表现出失眠是一种睡眠障碍，多见于更年期综合征的表现。正常会合并有情绪焦虑，烦躁不安，阵发性出汗，忽冷忽热等情况。更年期表现出失眠往往跟更年期女性体内激素水平下降有关。是人体对激素水平变化不适应的表现。对于更年期失眠可给予镇静催眠治疗，常用的

　　严重失眠的病人，可以在睡觉之前口服谷维素来促进睡眠，在日常的生活里也要喝安神补脑液来进行治疗失眠，在睡觉之前最好也要喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠，同时在日常的生活里要有适当的体育锻炼，有适当的体育锻炼，也可以促进睡眠。在日常的生活里要防止精神压

　　治疗失眠的中药大概包括以下几类：1、百合。百合它是有润肺止咳、清心安神的功效，因此可以用它10到20克，泡水喝，晚上喝一次；2、龙骨，龙骨它有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合于一些心神不安、潮热盗汗、心悸等病人；3、琥珀，琥珀它有定惊安神、活血散瘀的功效，适合