血糖很高怎么办？

　　适合血糖高的人吃的水果有苹果、梨、草莓、猕猴桃丶西瓜等，这一类水果含热量是比较低的，糖分也很少，而且里面含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素，适合血糖高的人食用，这类水果升血糖不明显，不会导致血糖太大的波动，但是建议糖尿病病人尽量在血糖控制理想的时候吃

　　孕妇血糖高适合食用柚子。柚子能够调节机体的血糖水平，使血糖保持稳定，而且柚子当中含有丰富的叶酸，维生素，矿物质，能够促进胎儿生长，维持孕妇身体健康。孕期血糖高还能吃猕猴桃。猕猴桃能够降低血糖，调节血糖代谢，还能吃苹果，无花果，芦梨，樱桃等。

　　应当选择含糖量低的水果种类为好，有柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。 要知道香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝含糖量是高的。水果中的果糖在正常代谢过程中，并不需要胰岛素的作用，果糖还被认为有延缓葡萄糖的被吸收的效用，从这个角度上讲完全可以进食水果了

　　血糖高、血脂高首先就是要控制饮食，加强运动。在饮食上要做到平衡膳食，规律进餐，防止暴饮暴食，要清淡饮食，防止吃油煎、油炸的食物以及高脂肪、高热量的食品。其次，就是要加强体育锻炼，每周的运动时间不少于150分钟，以中等强度的有氧运动为主，如慢跑、游泳、骑自

　　8个月的宝宝正常的血糖值其实和成人是一样的，空腹血糖都需要在6.1mmol/L以内，而在餐后的血糖应当控制在11.1mmol/L以内。如果宝宝血糖值表现出了异常的症状，应当及时的在医生的指导下进行进一步的测试，排除孩子是否患上了糖尿病，对于身体比较肥胖的婴儿，在平时一定要

　　儿童的正常血糖和成人是一样的，维持在3.9~6.0属于正常的现象，建议您要检查空腹血糖或者是糖化血红蛋白以及胰岛素的释放试验，来进行明确的判断是否有血糖分泌异常或胰岛功能紊乱的现象，这样明确病因才能决定其对应的治疗方案，使其身体恢复正常的代谢功能。建议在日常

　　儿童的空腹血糖正常范围也是在3.96.1mmol/L的，如果检测空腹血糖为7.7，那么需要饮食上注意注意，间隔几天后再次复查空腹血糖看看，只要是空腹血糖值还超出7.0的话，那么就可以诊断为糖尿病的。糖尿病的发生主要是胰岛表现出分泌异常造成的。

　　高血压时间一长可能会造成人体内一些并发症的表现出，但是对于血糖是没有什么影响的，也就是说，高血压不会造成血糖的升高。但是血糖的升高，它反而会造成血压的升高。平常高血压一旦表现出，要及时的进行检查，然后要服用一些降压药物控制血压的升高，因此说不管是血压高

　　血糖高属于是体内胰岛素分泌功能变差造成的，这属于是内分泌的问题。如果有血糖过高的时候，需要用降糖的药物治疗，还应当控制饮食方面，注意不要摄入含糖量过高的食物。血压低这种情况一般是由于营养不良造成的。由于平时体质虚弱，摄入营养成分偏少，就会造成血压偏低。

　　高血糖和高脂血症都属于两大危害血管内皮的因素，因此这两个危险因素升高，那么首先经过生活方式的干预，看看能否把血糖和血脂控制理想。平时饮食清淡一些，防止摄入过多高糖，高热量和高脂肪类食物，多吃些绿色蔬菜和全谷类食物，也要多饮水。同时也要规律的作息习惯，尽