膝关节置换术后如何康复训练？

　　膝关节骨性关节炎的病人不能够进行剧烈的体育运动锻炼，不能够进行增加膝关节负重的运动方式，比如跑步，此外也不能够进行登高爬山，踢足球，打篮球，打羽毛球基本上也是不允许的。对于膝关节骨性关节炎的病人，可以进行游泳这些体育运动锻炼，也可以进行关节的非负重屈伸

　　病人表现出了骨性关节炎，一般可以进行物理治疗，手术治疗，以及药物治疗。物理治疗方法一般可以进行关节的按摩，热敷，红外线照射，一般是促进局部的血液循环，减轻炎症反应，解除肌肉的痉挛。病人应当减轻体重，行走的时候可以带拐杖或者是手杖，可以减轻对关节的压迫。

　　膝关节骨性关节炎的治疗，现阶段一般采取阶梯式的治疗方案。其是依据膝关节骨性关节炎的严重程度，分别给予采取不同的治疗方式。在膝关节骨性关节炎的早期，可以嘱病人减轻体重，防止长期地爬楼、爬山、拎重物以及深蹲等膝关节负重的动作，同时可以采用非甾体的抗炎镇痛药

　　膝关节韧带表现出损伤，在临床上特别的多见，基本上就是由于过度的牵拉韧带，超过了其耐受力时，发生了韧带的损伤。膝关节韧带主要是包括前后交叉韧带和内外侧副韧带，病人最好及时去医院就诊，查看一下损伤的严重程度，然后考虑给予合适的治疗措施来治疗。如果去医院进行

　　膝关节韧带较多，恢复方法应根据损伤程度而定。因膝关节关节里有韧带，如交叉韧带，膝关节以外有侧方韧带。因此若是轻度损伤、拉伤，只需静养、外用药，热敷即可。若是重度损伤，韧带已经处于半撕裂或完全撕裂状态，需做微创手术。如果韧带损伤，当时损伤时并不严重，并不

　　膝关节侧副韧带损伤，一般是由于高能量损伤而导致，比如说车祸外伤，或者病人进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球。损伤后，立就算膝关节伸直，保持膝关节功能位，同时进行石膏外固定四到六周。在治疗过程中，如果疼痛减轻，正常来讲可以继续保守治疗，后加强康复训练。如

　　膝关节的治疗包括以下几个方面：1、进行物理治疗，可以用微波理疗或者远红外线理疗，对于着凉或者劳累而造成的急性滑膜炎，很好的治疗作用。2、口服药物的治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时也可以口服中成的药物，比如滑膜炎片进行治疗，对

　　膝关节半月板撕裂，多发生于膝关节处于半屈曲状态的时候，半月板向后移动，这时候如果将膝关节伸直，同时做旋转运动，半月板就会受到重力的挤压、研磨，可以发生破裂。膝关节的半屈、内收外展，挤压和旋转，是半月板损伤的四个因素，如膝关节先半屈曲位并内收小腿，继而股

　　膝关节损伤后可以正常运动，但是会表现出关节肿胀疼痛，可以使用冰块冷敷的方式将症状缓解，防止病情加重。也可以考虑使用药物进行治疗。治疗时以消炎镇痛的药物为主，常用的有布洛芬和洛索洛芬钠等。也可以经过手术进行治疗，关节镜能够将半月板部分切除或将半月板修补，

　　膝关节外侧副韧带发生损伤时，主要表现为外侧韧带的走形，在附着点的地方有疼痛或者按压的时候有明显的压痛。此外一点就是外侧会有不稳定，特别是在屈伸活动过程中、在负重走路过程中、甚至在上下楼梯过程中还有感觉外侧使不上力、有一点不稳、关节有一点晃动的情况。此时