吃钙片便秘是正常的,主要是因为钙片中碳酸钙的吸收率最高。但是在人体中,钙的吸收是有一个过程,在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙,进入肠道后会形成磷酸钙,这些钙盐难以吸收,并且会抑制肠道蠕动,可能会造成便秘。尤其是对于老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言,这种情况是更为多见。因此建议在补钙的时候要喝点酸奶,因为酸奶中含有的乳酸可以和钙相结合,能促进钙质吸收。酸奶还含有大量的活性乳酸菌,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。
肾结石能吃钙片补钙,但要适量。肾结石分为含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石四大类,其中80%以上的肾结石为含钙结石,而且约60%的结石属于草酸钙结石,所以肾结石的形成和草酸在体内的含量也有较大关系。肾结石的发生和个人营养有关。脂肪会减少肠道中可结合的
在临床上,患者表现出骨刺,说明患者的骨骼有退化、增生、老化的现象,而且多数的患者,还会合并有骨质疏松症。患者会感觉局部疼痛、肌肉力量减弱,在关节部位,严重的还会表现出关节变形等表现。因此,患者表现出骨刺后,可以进行适当的补充钙片,同时还要口服维生素D,
当我们人体表现出腰椎间盘突出时,多半会伴有着骨质的疏松以及骨关节的损伤和错位,服用钙片可以起到了修复骨质疏松以及修复骨关节损伤的目的。但是吃钙片的时候要注意不能服用过剂量的钙片,这样容易造成人体的结石产生,比如说表现出肾结石或者是胆囊结石,同时在服用钙
补钙本身对腰椎间盘突出症的治疗没有直接的作用,所以腰椎间盘突出的病人不一定都要补钙。补钙本身对人体有一定的好处,尤其对于长时间腰椎间盘突出的病人。长时间的腰痛会造成腰部活动的减少,因此引起病人继发性骨质疏松的加重。在这种情况下,补钙对改善骨质疏松的情况
老年人腿脚抽筋是骨质疏松,以及缺钙的早期表现。多发于下肢腓肠肌、双小腿后侧及外侧,多于睡觉的时候突然发作,疼痛难忍可以清醒,和睡觉时受凉,以及寒冷刺激相关。老年人表现出腿抽筋儿应吃什么钙片?腿抽筋以后进行适当钙剂补充是必需的,临床上多见钙片主要有碳酸钙
效果比较好的钙片要求吸收率、利用率较高,安全性也要较高。比较好的钙片有含有维生素D的钙剂,如汤臣倍健、钙中钙、乐力、三精、迪巧、自然之宝等,这些品牌的钙片,安全性非常高,利用率也较高,对于胃肠道的刺激性也比较小。腿抽筋,多数由于低钙血症造成。低钙时肌肉
孕妇腿抽筋吃什么钙片好,孕妇腿抽筋多为孕妇缺钙造成,小腿腓肠肌肌肉筋挛为多见,常在夜间发作,都能迅速缓解,指导孕妇要多晒太阳,饮食中适当的增加钙的摄入,如多喝牛奶,每日保证250-500毫升的牛奶摄入,可以口服复方氨基酸螯合钙和维生素D合用,更有利于钙的吸收,
?骨质疏松呢分:非原发性和继发性,原发性的骨质疏松,一种就是老年性的骨质疏松,还有此外一种就是绝经后妇女表现出的骨质疏松,继发行的骨质疏松主要是治内分泌性疾病,造成的骨质疏松,比如甲亢,I型糖尿病,或者是甲状旁腺功能异常造成的代谢疾病,会造成人体表现出骨
对于骨质增生的本质的原因不是缺钙,骨质增生和缺钙没有相关性。所以坚持吃钙片对骨质增生并没有明显的治疗作用,如果患有骨质增生,平时要防止关节的过度应力负重,局部要注意休息、注意保暖,防止骨质增生的发生和发展加快。骨质增生是骨质的一种衰老性退行性的疾病,是
骨折病人经过补钙,可以改善骨吸收和骨代谢平衡,吃钙片可以为骨折愈合提供良好的帮助。常用的钙片分为无机钙片和有机钙片,无机钙片含钙量较高,作用快,但是对胃刺激较大,例如碳酸钙D3片等等。有机钙包括葡萄糖酸钙片,钙尔奇D3片等等。吃钙片可以每天1-2片,即可满足